लगातार काम करते-करते कई बार ऐसा होता है कि अचानक आंख से पानी निकलने लगता है। कई बार तो पानी निकलने की समस्या इतनी ज्यादा हो जाती है कि किसी भी काम को करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कई लोग बार-बार आंख को साफ पानी से भी धोते हैं लेकिन उनकी समस्या जस की तस रहती है। आंखों से अचानक और लगातार पानी निकलने का कारण कई वजहों से हो सकता है। कैमिकल के धुएं, किसी चीज से एलर्जी या फिर आंखों में किसी चीज के चले जाने की वजह से भी ये समस्या हो जाती है। कई बार तो आंख से लगातार पानी निकलने की वजह से आंखों के आसपास हल्की सी सूजन भी हो जाती है। ऐसे में आपको बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको आंखों से लगातार पानी निकलने की समस्या का आसान सा घरेलू नुस्खा बताते हैं।
चश्मा हटाने का कारगर घरेलू नुस्खा है बादाम, जल्द बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी
आंखों की करें सिंकाई
आंखों से लगातार पानी निकलने की समस्या होने पर हल्की सूजन भी आ जाती है। ऐसे में सिंकाई करने का ये घरेलू नुस्खा सबसे बेस्ट और सेफ ऑप्शन है। इसके लिए बस आप एक साफ कपड़ा लें और उसे गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ लें। पानी बहुत ज्यादा तेज गर्म ना हो इस बात का ध्यान रखें। अब इस कपड़े को आंखों के ऊपर धीरे से रखें। कुछ मिनट बाद आपको राहत महसूस होगी।
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कच्चा आलू
आंखों की इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कच्चे आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कच्चे आलू में एंस्ट्रिजेंट के गुण होते हैं जो आंखों की इस समस्या में
जल्द ही राहत दिलाने में कारगर होते हैं। इसके लिए आप बस एक आलू लें और उसके पानी से धो लें। अब इसकी एक पतली सी स्लाइस काटें और उसे करीब 10 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। इससे बाद इस स्लाइस को फ्रिज से बाहर निकालकर आंखों के ऊपर 15 से 20 मिनट के लिए रख दें। ऐसा करने से आपको राहत मिलेगी।
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आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत ही ज्यादा ही सावधान हो गए हैं और होना भी चाहिए क्योंकि बदलते वक्त और मौसम की वजह से आपकी किसी भी वक्त किसी भी तरह की परेशानी हो सकती है. ऐसे में हमें हर वक्त अपनी सेहत को लेकर अर्लट रहना चाहिए ताकि हम हर वक्त खुद को स्वस्थ रह सकें. ऐसे में अगर आपकी आंखों में बार-बार पानी की समस्या हो रहा है तो ऐसे में आपको अपना ख्याल रखना चाहिए क्योंकि कई बार ये छोड़ी से बीत आपके लिए बहुत बड़ी बन जाती है.
लगातार काम करते-करते कई बार ऐसा होता है कि अचानक आंख से पानी निकलने लगता है, कई बार ये समस्या इतनी बढ़ जाती है कि हम हर वक्त इसी से परेशान रहते हैं. ऐसे में कई लोग बार-बार आंख को साफ पानी से भी धोते हैं लेकिन उनकी समस्या जस की तस रहती है. आंखों का ख्याल रखना बेहज जरूरी है क्योंकि वो आपके शरीर का बेहद अहम अंग है. ऐसे में आपको इस तरह की समस्या आ रही है तो आपको तुंरत डॉक्टर को दिखाना चाहिए या फिर आप चाहें तो कुछ समय के लिए आप इन खास घरेलू तरीकों का इस्तेमाल कर सकती हैं, ताकि आपको कुछ देर के लिए आराम मिल जाए.
आंखों की करें सिंकाई
अगर आपकी आंखों से लगातार पानी निकल रहा है और साथ ही हल्की सूजन आ गई है तो ऐसे में आप तुंरत अपने आंखों की सिंकाई हैं. इसके लिए आपके एक साफ कपड़ा लेना है और साथ ही गर्म पानी में उसे हल्का से भिगोकर उससे सिंकाई करने हा. ध्यान रहे है कि पानी बहुत गर्म ना हो, आप कपड़े को थोड़ी देर के लिए आंखों के ऊपर रेखें और धीरे-धीरे सिंकाई करें आपको खूद को राहत महसूस होगी.
कच्चा
आलू
आंखों की समस्या से निपटना है तो ऐसे में आलू का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. दरअसल कच्चे आलू में एंस्ट्रिजेंट के गुण होते हैं जो आंखों की इस समस्या में जल्द ही राहत दिलाने में कारगर होते हैं. इका इस्तेमाल करने के लिए आपक आलू को काट लें और उसे पानी से धो लें, उसके बाद एक पतली सी स्लाइट काटें और 10 मिनट तक फ्रिज में रखें औऱ उसके बाद आंखों के ऊपर थोड़ी देर के लिए रख दें आपको बहुत आराम मिलेगा.
Watery eyes
मुख्य बातें
- शहद से मिलेगी राहत
- आंखों की जलन को दूर करे गुलाब जल
- ठंडी सिकाई से मिलेगा आराम
Causes Of Watery Eyes: आंसू आंखों की नमी बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आंसू में पानी और नमक होता है, जो पलकों की त्वचा के नीचे की ग्रंथियों में बनते हैं। ये आंसू आंखों में जमा धूल और गंदगी को धोने और आंखों में से बाहर निकालने का काम करते हैं। यह सामान्य है, लेकिन आंखों से अगर लगातार पानी आ रहा है तो ये चिंता का विषय हो सकता है। इसका कारण आई एलर्जी, कंजक्टिवाइटिस (आंख आना) और कॉन्टैक्ट लैंस पहनना भी हो सकता है। अगर समस्या गंभीर है तो डॉक्टर को दिखाना जरूरी होता है, लेकिन सामान्य परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं। हम आपको बताते हैं आंख से पानी आने की समस्या से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू नुस्खें, लेकिन पहले जान लेते हैं आंखों से पानी आने का कारण।
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आंखों से पानी आने का कारण
कंजक्टिवाइटिस की दिक्कत
आंख से पानी आने का कारण कंजक्टिवाइटिस (आंख आना) की समस्या हो सकती है। ये परेशानी एक आंख से शुरू होकर दोनों आंखों में हो सकती है। ये समस्या दो तरह की होती है एक एलर्जी और दूसरा वायरल। अगर एलर्जी है तो इसके लिए ड्रॉप्स और ठंडी सिकाई बेहतर रहेगी।
कॉन्टेक्ट लैंस बन सकता है पानी आने की वजह
कई बार लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लैंस पहनना भी आंख से पानी आने का कारण बन सकता है। अगर लैंस पहनने से आंखों में पानी आने के साथ-साथ जलन और चुभन भी होती है तो लैंस को निकाल देना बेहतर होता है। इस समस्या से बचने के लिए चश्मे का प्रयोग किया जा सकता है।
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पिंकआई
आंखों से पानी आने का एक सामान्य कारण होता है पिंक आई। इस समस्या में आंखें गुलाबी हो जाती है और उनमें जलन और खुजली होती है। ऐसा अमुमन बैक्टीरिया या वायरल की वजह से होता है, जिसे आई ड्रॉप और कुछ घरेलू नुस्खों से ठीक किया जा सकता है।
आंखों की समस्याओं से निजात पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय
ठंडी सिकाई से मिलेगा आराम
आंखों से लगातार आ रहे पानी की समस्या को दूर करने के लिए ठंडी सिकाई बेहतर मानी जाती है। इससे आंखों की जलन दूर करने में मदद मिलती है। इसके लिए एक बर्फ के टुकड़े को सूती कपड़े में बांधकर कुछ देर तक आंख पर रखें। इसके अलावा ठंडे पानी में कपड़े को भिगोकर भी आंखों की सिकाई की जा सकती है।
शहद से मिलेगी राहत
कंजक्टिवाइटिस(आंख आना) की समस्या से राहत पाने के लिए आयुर्वेद में शहद काफी कारगर माना गया है। शहद में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। शहद को पलकों पर लगाने से कंजक्टिवाइटिस की समस्या से निजात मिलता है।
टी बैग रहेगा फायदेमंद
रिसर्च में पाया गया है कि टी बैग में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और इनफ्लेमेंटरी गुण होते हैं, जो कई तरह की आंखों की समस्याओं से छुटकारा दिलाने में सहायक होते हैं। इसे यूज करने के लिए ठंडे पानी में भिगोकर निचोड़ने के बाद 15 मिनट तक आंखों पर रखें, आराम मिलेगा।
आंखों की जलन को दूर करे गुलाब जल
आंखों की जलन को दूर करने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए एक कॉटन पैड को गुलाब जल में भिगोकर 10-15 मिनट आंखों पर रखे। इससे आंखों की जलन और सूजन दोनों में आराम मिलेगा।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)