गले में जलन हो तो क्या करें घरेलू उपाय? - gale mein jalan ho to kya karen ghareloo upaay?

कई लोगों को गले में जलन की शिकायत होती है। वैसे तो, आपके गले में जलन या दर्द आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है। गले में खराश आमतौर पर सर्दी या स्ट्रेप थ्रोट जैसे सामान्य संक्रमण के कारण होता है। कुछ ही मामलों में यह गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। गंभीर हेल्थ कंडिशन के अलावा गले में जलन होने के कई आम कारण भी हो सकते हैं। गले में जलन होने पर उसे अनदेखा भी नहीं करना चाहिए। इसके कारणों को जानना और समय पर इलाज होना, दोनों ही बातें बहुत जरूरी हैं । इस आर्टिकल में जानेंगे गले के जलन के कछ कारणों के बारे में:

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इन 5 कारणों से हो सकती है गले में जलन की समसया

एसिड रिफ्लेक्स

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) का प्रमुख लक्षण सीने में जलन है, जिसे हार्टबर्न के रूप में भी जाना जाता है। यह तब होता है, जब पेट का एसिड वापस एसोफैगस में चला जाता है, वह ट्यूब जो गले को पेट से जोड़ती है। कभी-कभी एसिड गले और वॉयस बॉक्स तक बढ़ जाता है। जब ऐसा होता है, तो इसे लैरींगोफैरेनजीज रिफ्लक्स (एलपीआर) कहा जाता है। इसके लक्षणों में शामिल हैं:

  • ऐसा महसूस होना कि गले में कुछ है
  • गले में कफ होना
  • गले में जलन की समस्या
  • क्रॉनिक कफ
  • आवाज बैठना
  • निगलने में परेशानी

जीईआरडी तब होता है, जब निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर की मांसपेशी बहुत अधिक कमजोर हो जाती है। एलईएस आम तौर पर पेट के एसिड को एसोफैगस में वापस आने से रोकता है।

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स्ट्रेप थ्रोट

स्ट्रेप थ्रोट एक सामान्य गले का संक्रमण है, जो ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकोकी बैक्टीरिया के कारण होता है। यह हवा के माध्यम से फैलता है, जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता है, तो इसके फैलने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके मुख्य लक्षण गले में खराश है। दर्द इतना तेज हो सकता है कि निगलने में दर्द होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • सूजे हुए टॉन्सिल
  • गर्दन में सूजी हुई ग्रंथियां
  • बुखार
  • खरोंच
  • जी मिचलाना
  • उल्टी

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सामान्य सर्दी

गले में खराश होना आम सर्दी का लक्षण है। ऊपरी श्वसन पथ का यह वायरल संक्रमण असहज हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता है। अधिकांश वयस्कों को हर साल दो से तीन जुकाम होते हैं। गले में खराश के अलावा, सर्दी इन लक्षणों का कारण बनती है:

  • बहती नाक
  • भरा नाक
  • छींक आना
  • खांसना
  • शरीर मैं दर्द
  • सिरदर्द
  • बुखार

एक सप्ताह से 10 दिनों के भीतर ठंड के लक्षण साफ हो जाने चाहिए। ये घरेलू उपचार आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

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फ्लू

इन्फ्लुएंजा, जिसे फ्लू के नाम से भी जाना जाता है, एक वायरल बीमारी है। यह गले में खराश सहित सर्दी के समान लक्षणों का कारण बनता है। लेकिन फ्लू बहुत अधिक गंभीर हो सकता है। इस तरह के लक्षण आपके फ्लू वायरस के संपर्क में आने के एक से चार दिनों के भीतर शुरू हो जाते हैं:

  • बुखार
  • ठंड लगना
  • खांसी
  • बहती नाक
  • मांसपेशियों के दर्द
  • सिर दर्द
  • थकान
  • उल्टी
  • दस्त

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मोनोन्यूक्लिओसिस

मोनोन्यूक्लिओसिस, या “मोनो,” एपस्टीन-बार वायरस के कारण होने वाली एक संक्रामक बीमारी है। वायरस लार जैसे शारीरिक तरल पदार्थों से फैलता है, यही वजह है कि इसे कभी-कभी किसिंग डिजीज भी कहा जाता है। इसके लक्षण आमतौर पर आपके संक्रमित होने के चार से छह सप्ताह बाद दिखाई देते हैं। एक गंभीर गले में खराश मोनो का एक संकेत है। अन्य में शामिल हैं:

  • अत्यधिक थकान
  • बुखार
  • शरीर मैं दर्द
  • सिर दर्द
  • गर्दन और बगल में सूजी हुई ग्रंथियां
  • खरोंच

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पेरिटोनसिलर फोड़ा

पेरिटोनसिलर फोड़ा सिर और गर्दन का संक्रमण है। मवाद गले के पिछले हिस्से में जमा हो जाता है, जिससे गला सूज जाता है और दर्द होता है। पेरिटोनसिलर फोड़ा अक्सर टॉन्सिलिटिस की जटिलता है। यदि आप इस स्थिति का इलाज नहीं करते हैं, तो सूजन आपके टॉन्सिल को आपके गले के बीच में धकेल सकती है और इससे सांस लेने में दिक्कत आ सकती है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • निगलने या अपना मुंह चौड़ा खोलने में परेशानी
  • आपकी गर्दन में सूजी हुई ग्रंथियां
  • बुखार
  • ठंड लगना
  • सिरदर्द
  • आपके चेहरे की सूजन

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वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण

हर किसी को अपने जीवन में कभी न कभी गले में खराश होती है। गले के पिछले हिस्से की यह दर्दनाक सूजन आमतौर पर वायरस के कारण होता है, हालांकि इसके और भी कारण हो सकते हैं। गले में जलन, खुजली के अलावा, विशेष रूप से खाना निगलते समय, गले के वायरल संक्रमण वाले किसी व्यक्ति को खांसी, बहती नाक जैसी समस्या भी हो सकती है। इसके अन्य लक्षणों और लक्षणों में अक्सर शामिल होते हैं:

  • बुखार आना
  • गर्दन में सूजन
  • टॉन्सिल पर सफेद धब्बे
  • शरीर मैं दर्द

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इन स्थितियों को न करें नजरअंदाज

यदि गले में जलन 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो डॉक्टर से मिलें। अधिक गंभीर लक्षण गले में जलन के साथ हो सकते हैं। यदि किसी वयस्क को फ्लू और निम्न में से कोई भी लक्षण है, तो उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है:

  • छाती में दर्द
  • चक्कर आना
  • उलझन
  • पेशाब न होना
  • अत्यधिक मांसपेशियों में दर्द
  • अत्यधिक कमजोरी महसूस होना
  • सांस लेने में दिक्क्त

65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को लक्षणों के बारे में चिंता होने पर चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।

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आपके गले में जलन क्यों महसूस होती है, इनके अलावा इसके और भी कई संभावित कारण हो सकते हैं। गैस्ट्रिक रिफ्लेक्स के साथ समस्याएं, चाहे जीईआरडी या एलपीआर, सबसे आम हैं। कुछ लोगों में गले में जलन किसी गंभीर कारण से भी हो सकता है, जैसे पोस्टनासल ड्रिप, इनमें से कुछ स्थितियां गंभीर हैं, या हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को अपने लक्षणों के बारे में बताना महत्वपूर्ण है ताकि आप सही निदान और उपचार प्राप्त कर सकें। गले में जलन की समस्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

गले की जलन को कैसे कम करें?

शहद को चाय में या गर्म पानी में मिलाकर पीने से गले की जलन (Burning Throat) में आराम मिलता है. कई बार श्वास नली में दिक्कत होने पर या एसिडिटी में भी गले में जलन (Throat Burn) होने लगती है. दही आपको ठंडक और आराम देगी. आइसक्रीम खाने से गले की जलन कम होती है.

गले के अंदर जलन क्यों होती है?

गले में जलन के और भी कारणों से सच्चे हैं. खैने से एलर्जी, जीवाणु और वायरल संक्रमण और अन्नप्रणाली के सूजन की वजह से वह उसके कारण हैं. कई बार, गले में दर्द वायरल संक्रमणों जैसे कि आम सर्दी या फ्लू के कारण होता है. जिसमें नाक चलने के साथ खांसी और बुखार होता है.

गले और सीने में जलन हो तो क्या करना चाहिए?

सीने में जलन की समस्या में फायदेमंद है अदरक अदरक को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। सीने में जलन की समस्या में भी यह काफी कारगर नुस्खा है। जब भी खाना खाने के बाद आपके सीने में जलन हो, तो अदरक को चबाकर खाएं या उसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं। इससे काफी राहत मिलेगी।

जलन कैसे ठीक होती है?

इसके लिए आपको अपने आफिस में नारियल पानी, नींबू की शिकंजी, फल के जूस आदि का सेवन करना चाहिए। एसिडिटी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए खाने वाला या बेकिंग सोडा एक गिलास पानी में मिलाकर पीएं। इसके सेवन से तुरंत आराम मिलेगा। रात के समय त्रिफला चूर्ण और शहद का सेवन करने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है।

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