आंखों की चमक बढ़ाने के लिए आप सबसे पहले अपने चेहरे से डार्क सर्कल को दूर करें। साथ ही स्किन को फ्रेश रखने का प्रयास करें। डार्क सर्कल को दूर करने में बादाम का तेल आपकी बहुत मदद करेगा।
आप सिर्फ 2 बूंद बादाम का तेल लेकर अपनी आंखों के आस-पास की त्वचा पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इस दौरान आंखों और त्वचा पर बहुत दबाव ना डालें। बल्कि हल्का-हल्का प्रेशर डालें।
जब आपकी त्वचा इस तेल को सोख ले तो आप मसाज करना बंद कर दें। यह प्रक्रिया आपको दिन में दो बार करनी है। एक बार सुबह और एक बार रात को सोने से पहले।
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ऐसे बनाएं आंखों को सुंदर
अपनी आंखों नैचरली सुंदर बनाने के लिए आप कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपना सकती हैं। जैसे, काम के दौरान या टीवी देखते हुए आप अपनी हथेलियों को रगड़कर कुछ देर के लिए आखों पर रखें। इस दौरान आप अपनी आंखों को बंद रखें।
जब भी आप गर्म पानी, चाय या कॉफी इत्यादि का सेवन करें तो गर्म कप पकड़ने के बाद गर्म हथेलियों से अपनी आंखों की सिकाई करें। ऐसा करने से आपकी आंखों की टियर नर्व्स में नमी बनी रहेगी और ड्राईनेस का असर कम होगा।
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स्क्रीन टाइम में ब्रेक लें
कंप्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल पर घंटों काम करने से आंखों में सूखापन आ जाता है। ड्राई आई की इस समस्या को आप आंखों की केयर करके और स्क्रीन टाइम घटाकर कम कर सकती हैं। यदि ऑफिस वर्क के चलते स्क्रीन टाइम कम करना संभव ना हो तो काम के बीच में 1 से 2 मिनट निकालर आई मूवमेंट करें। आंखों और इनके आस-पास की नर्व्स को प्रेस करें। इससे आंखें रिलैक्स रहेंगी और फ्रेश दिखेंगी।
आइस क्यूब देती है राहत
आप अपनी आंखों को ठंडक और ताजगी देने के लिए चेहरे पर और आंखों के आस-पास की त्वचा पर आइस क्यूब से मसाज करें। आप ऐसा दिन में एक बार जरूर करें। इससे स्किन में टाइटनिंग आती है और डार्क सर्कल तथा पफी आइज की समस्या दूर होती है।
- आइस क्यूब लगाने से आंखों की थकान उतर जाती है।
- आंखों को ठंडक मिलती है।
- ड्राइनेस कंट्रोल रहती है।
- आंख की किरकिराहट से राहत मिलती है।
जरूर करें ये खास काम
आंखों के आस-पास की स्किन को बेदाग रखकर भी आप आंखों की चमक को बढ़ा सकती हैं। इसके लिए खीरे को कद्दूकस करके इसकी आइस क्यूब बना लें। इन आइस क्यूब को आंखों के आस-पास और चेहरे पर लगाने से आपकी आंखें और त्वचा दोनों फ्रेश दिखेंगी।
आंखों के लिए एक खास तरह का मेडिकेडेट गुलाबजल आई ड्रॉप आता है। जो कॉस्मेटिक गुलाबजल से अलग होता है। इसका उपयोग आप कर सकती हैं। यह आंखों की गंदगी साफ करने और इन्हें हाइड्रेट करने में मदद करता है।
दोस्तों आप हमारे जिस्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इन को साफ सुथरा रखना और इनका ख्याल रखना बहुत जरूरी है, राधा ढूंढ कर होने की वजह से आंखों के अंदर गंदगी जमा होने लगती है आज की सड़कों पर धूल बहुत ज्यादा है और हम निकलते हैं अपने काम से और धूल आंखों में जाकर के जम जाते हैं जिसकी वजह से आंखों का खराब होने या नजर के कमजोर होने का डर होता है, इसके अलावा ज्यादातर जागने की वजह से नींद पूरी ना होने की वजह से अक्सर आंखों में लाली सी आ जाती है, अगर इसका ख्याल ना रखा गया तो लाली हमेशा के लिए हो सकती है वह कोई बीमारी या आंख कमजोर होने का सबब बन सकती है इसी वजह से आंखों का साफ करना बहुत ही जरूरी है,
दोस्तों आज हम आपको बताएंगे कि आंखों की सफाई किस तरह करें कुछ आसान और असरदार नुस्खे आपको इस पोस्ट में मिलेंगे जिससे आप अपनी आंखों की सफाई कर सकते हैं उसका ख्याल रख सकते हैं, आप इन उसको का इस्तेमाल करके अपने आंखों के अंदर जमा हुआ डस्ट या लाली को खत्म कर सकते हैं,
दोस्तों इन उसको पर नंबर एक पर आता है रोजवॉटर रोजवॉटर के जरिए आप अपनी आंखों की सफाई कर सकते हैं और उसे सेहतमंद रख सकते हैं, इसके अंदर कुदरती तौर पर आंखों की सफाई करने की सलाह पाई जाती है इसी वजह से रोजाना रात को सोते समय दो से तीन बूंद रोजवॉटर के अगर आंखों में डाले जाएं तो इससे आपकी आंख साफ भी रहेगी और अच्छी भी रहेगी, क्योंकि इससे आंखों में पैदा होने वाली कमजोरी के साथ साथ आंखों में पैदा होने वाली लाली और जो पोलूशन जम जाते हैं वह भी निकाले जा सकते हैं, आप रोज वाटर को आंखों के ऊपर भी यूज कर सकते हैं जो लोग अपनी आंखों की सफाई चाहते हैं वह अपनी आंख में दो से तीन बूंद रोज रात में सोते वक्त डालें और अगर आप आंखों के ऊपर रोजवॉटर लगाते हैं तो इससे आपकी आंखों को ठंडक पहुंचती है और ठंडी रहती है,
दूसरा नुस्खा है खीरे से ताल्लुक रखने वाला. खीरे के अंदर कुदरती तौर पर ठंडी करने की सलाहियत पाई जाती है इसके अलावा इस में पानी की मात्रा भी अच्छी खासी होती है जो आपकी आंख को ठंडे रखने और साफ सुथरा रखने में मदद करती है , इसके लिए खीरे को स्लाइस कर के हीरे की सिलाई स्कोर आंख के ऊपर रखें कम से कम 10 से 15 मिनट इसको आग के ऊपर रखें ऐसा करने से आंखों में जो गर्मी पैदा होती वह खत्म हो जाती है उसके साथ साथ जो छोटी-मोटी परेशानियां पैदा होती है वह भी सही हो जाती है, खीरे की स्लाइस लगाने से आंखों के अंदर पैदा होने वाली गर्मी के साथ साथ आंखों के इर्द-गिर्द जो काले दाग या किसी तरह के दाग पैदा हो जाते हैं वह भी खत्म हो जाते हैं इसी तरह आप खीरे का जूस भी अपनी आंखों पर इस्तेमाल कर सकते हैं जिसे कि बहुत कारगर माना गया है.
इसी तरह से तीसरे नंबर पर आता है दूध, दूध की मदद से भी आप आंखों की सफाई कर सकते हैं दूध के अंदर ऐसे टिशूज पाए जाते हैं जो की आंखों की सफाई करने में बहुत मददगार होते हैं इसके लिए दूध को दूध को फ्रिज में रखें और ठंडा होने दें दूध जब ठंडा हो जाए तो उसको निकाल कर किसी रूई या किसी कपड़े की मदद से अपनी आंखों पर रखें 10 से 15 मिनट, उसके बाद आप अपनी आंखों को यह चेहरे को ठंडे पानी से धो ले.
चौथे नंबर पर आता है शहद, शायद आपकी आंखों को तंदुरुस्त ताजा रखने में बहुत मदद करता है आंखों की सफाई के साथ-साथ इस में होने वाले इन्फेक्शन से भी बचाता है, जो लोग अपनी आंखों को साफ करना चाहते हो और इन्फेक्शन से बचना चाहते हैं वह हफ्ते में दो से तीन बार शहद की दो से तीन बूंद लेकर अपनी आंखों में डालने और 10:15 मिनट के बाद उसको धोने हैं जिससे आपकी आंख साथ भी रहेंगी और छोटे-मोटे इंफेक्शन से भी बची रहेगी.
मां से नंबर पर आता है खीरे की आइस क्यूब, खीरे की आइस क्यूब से यह मुराद है कि खीरे का आप जूस निकालने जूस निकालने के बाद फ्रिज में जो आइस ट्रे होती है उस जूस को उसमें डाल दें फिर जब जब जाए पूरी तरीके से तो आज से को बाहर निकाले और खीरे का जो आइस क्यूब बना है उसको लेकर अपनी आंखों पर 10 मिनट तक मसाज करें.
इसके अलावा आप अच्छी नींद ले नींद आंखों के लिए बहुत जरूरी है कम से कम 7 घंटे जरूर सोए कम सोने की वजह से भी आंखों में बहुत सी दिक्कत आती है जब आप अच्छी नींद लेंगे तो आपकी आंखें बिल्कुल सेहतमंद रहेंगी और इन उसको का इस्तेमाल करके आप अपनी आंखों की सफाई करें.
दोस्तों जानकारी आगे बढ़ाएं पोस्ट को शेयर करके ताकि इन तरीकों को और लोग भी जाने और इस्तेमाल कर सकें.
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सांसद वीरेंद्र सिंह ने चौधरी चरण सिंह को किया नमन, जयंती पर कही ये बातPublished
1 week agoon
December 23, 2022By
Rashi Srivastavदेश में हर साल 23 दिसंबर को राष्ट्रीय किसान दिवस मनाता है। किसान दिवस को भारत के 5वें प्रधानमंत्री चौधरी चरण सिंह की जयंती के रूप में मनाया जाता है। आज उनकी जन्म जयंती पर बलिया सांसद वीरेंद्र सिंह ने उन्हें श्रद्धांजलि अर्पित की।
उन्होंने कहा कि आज चौधरी चरण सिंह के जन्म जयंती पर उनकी स्मृति को नमन करता हूं। पूरा देश उनके जन्मदिवस को किसान दिवस के रूप में मनाता है। एक किसान होने के नाते मैं यह संकल्प करता हूं कि चौधरी चरण सिंह जी के सपनों का किसानों का भारत जो सबल भारत, स्वाभिमानी भारत और समृद्ध भारत होगा ऐसा भारत ज़रूर बनाएंगे, सबके साथ, सभी के प्रयास और सबके विश्वास से ही यह संभव हो सकता है।
उन्होंने कहा कि आज देश के यशस्वी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी प्रयास कर रहे हैं, वह चौधरी चरण सिंह के सपने को साकार कर रहे हैं। उन्होंने इस मौके पर किसानों से निवेदन किया कि प्राकृतिक खेती को बढ़ावा दें। मोटे अनाज के उत्पादन को बढ़ाकर भारत की कृषि और ग्रामीण अर्थव्यवस्था को मजबूत बना कर दुनिया का महाशक्ति बनने का संकल्प करेंगे।
भारत के किसान ही भारत को दुनिया की महाशक्ति बन सकता है। शासन के द्वारा जीती भी किसानों की समृद्धि के लिए व्यवस्थाएं की जा रही है, और भविष्य में की जाएंगी। भारत ही दुनिया के खाद्यान की आवश्यकता को पूरा करेगा, आज किसान दिवस के दिन सभी किसान भाई यह संकल्प कर सकते हैं।
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बलियाः दुष्कर्मपीड़िता के गर्भपात मामले में अस्पताल संचालक और डॉक्टर गिरफ्तारPublished
2 weeks agoon
December 20, 2022By
Ritu Shahuबलिया के बैरिया में दुष्कर्म पीड़िता का गर्भपात करने वाले अस्पताल पर पुलिस ने बड़ी कार्रवाई की है। पुलिस ने अस्पताल की महिला चिकित्सक को गिरफ्तार कर लिया है। व एक अन्य चिकित्सक की तलाश जारी है।
बता दें कि सुरेमनपुर दियराचल के एक गांव की 14 वर्षीय किशोरी के साथ काफी दिनों तक एक युवक ने दुष्कर्म किया। उसके गर्भवती हो जाने पर युवक की मां जबरन बैरिया के सुमन चिकित्सालय में ले जाकर डरा धमका कर सीजेरियन ऑपरेशन के माध्यम से गर्भपात करा दिया।
गर्भपात के बाद युवती की तबीयत बिगड़ गई। मामले की शिकायत पर उप जिलाधिकारी बैरिया आत्रेय मिश्र के निर्देश पर रेवती पुलिस ने आरोपी छोटेलाल बिंद पुत्र स्व. श्रीभगवान बिंद और छोटेलाल की मां कांता देवी निवासी गोपाल नगर को गिरफ्तार कर लिया।
युवती का गर्भपात करने वाले सुमन अस्पताल को सील कर दिया गया। मामले में पुलिस ने हॉस्पिटल के संचालक अमरनाथ पासवान, कथित महिला चिकित्सक डॉक्टर सुमन को गिरफ्तार कर लिया। अस्पताल में कार्यरत बिहार निवासी डॉक्टर मनीष फरार बताए जा रहे हैं। एसएचओ रेवती हरेंद्र सिंह ने बताया कि उसकी गिरफ्तारी के लिए पुलिस टीम बिहार गई है।
गौरतलब है कि बैरिया क्षेत्र के चैरिया, रानीगंज, टोला शिवन राम, लालगंज सहित आसपास के क्षेत्र में अवैध रुप से नर्सिंग होम संचालित हो रहे हैं। जहां इस तरह की गतिविधियों को अंजाम दिया जा रहा है। लोगों का आरोप है कि स्वास्थ्य विभाग के मिलीभगत से ही ये संचालित हो रहे हैं। इसे उपजिलाधिकारी आत्रेय मिश्र ने गंभीरता से लिया है। उनका कहना है कि स्वास्थ्य विभाग को कार्रवाई के लिए पत्र भेजा जा चुका है। अगर स्वास्थ्य विभाग ऐसे फर्जी चिकित्सालयों या नर्सिंग होम पर कार्रवाई में तत्परता नहीं दिखाता है तो वह अपने तरीके से कानूनी कार्रवाई करेंगे।
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बलिया में मेडिकल कॉलेज के लिए जमीन चयनित- मंत्री दयाशंकरPublished
2 weeks agoon
December 18, 2022By
Rashi Srivastavबलिया में मेडिकल कॉलेज के लिए जमीन चिन्हित कर ली गई है। यह बात परिवहन राज्यमंत्री दयाशंकर सिंह ने टाउन एजुकेशनल सोसाइटी के तत्वाधान में मुरली मनोहर टाउन इंटर कॉलेज में आयोजित जनपद के मानवीय मुरली मनोहर 128वीं जयंती समारोह में कही।
इस मौके पर मुरली बाबू की प्रतिमा पर माल्यार्पण किया गया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि के रुप में उत्तर प्रदेश सरकार के परिवहन राज्यमंत्री (स्वतंत्र प्रभार) दयाशंकर सिंह रहे व विशिष्ट अतिथि जननायक चंद्रशेखर विश्वविद्यालय की कुलपति प्रो. कल्पलता पांडेय रहीं।
मुख्य अतिथि दयाशंकर सिंह ने इस मौके पर मुरली बाबू के जीवन के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि मुरली बाबू ने पांच शिक्षण संस्थानों की स्थापना उन्होंने उस समय की थी जब समाज में इतनी आर्थिक संपन्नता नहीं थी। मुरली बाबू का व्यक्तित्व कितना विराट था यह इसका प्रतीक है।
साथ ही उन्होंने कहा कि मेडिकल कॉलेज के लिए जमीन की व्यवस्था कर ली गई है। जिला कारागार को स्थानांतरित किया जाएगा और उस स्थान पर मेडिकल कॉलेज की स्थापना की जाएगी। टाउन एजूकेशनल सोसायटी के सचिव राकेश कुमार की पहल पर परिवहन राज्यमंत्री दयाशंकर सिंह ने जिले में राष्ट्रीय स्तर के खेल महोत्सव आयोजित करने की घोषणा की। उन्होंने विकास की रुपरेखा का खाका खींचते हुए शहर को जाम से मुक्त करने की योजना से अवगत कराया।
विशिष्ट अतिथि प्रोफेसर कल्पलता पांडेय ने कहा कि मुरली बाबू की कृतियां अमर हैं। उनके द्वारा स्थापित शिक्षण संस्थान बेहतर समाज के निर्माण में अग्रणी भूमिका निभा रहे हैं। उन्हें विश्वास है कि यह परंपरा आगे और समृद्ध होगी। समारोह में टाउन एजूकेशनल सोसायटी द्वारा पांचों शिक्षण संस्थाओं के मेधावी छात्र छात्राओं को मेडल व प्रमाण पत्र देकर सम्मानित किया गया।