मानसून के कारण अक्सर लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं. इन समस्याओं में से एक है जांघों के बीच खुजली की समस्या. यह समस्या बहुत आम है लेकिन इसके कारण व्यक्ति को लोगों के सामने शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में बता दे कि कुछ घरेलू उपाय जांघों की समस्या को दूर कर सकते हैं. आज का हमारा लेख इन्हीं घरेलू उपाय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि मानसून के दौरान जांघों के बीच खुजली को कैसे दूर किया जाए. पढ़ते हैं आगे…Also Read - Breakfast Ideas: क्या ब्रेकफास्ट को लेकर आपको भी रहती है कंफ्यूजन, क्या खाना है बेहतर, जानिए-PICS
जांघों के बीच खुजली की समस्या को दूर करने के तरीके
- अजवाइन की पत्तियां जांघों के बीच खुजली को दूर करने में आपके बेहद काम आ सकती है. इन पत्तियों के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है. ऐसे में जिन लोगों को स्किन एलर्जी की समस्या होती है वह अजवाइन की पत्तियों के पाउडर को प्रभावित स्थान पर लगा सकते हैं.
- कपूर के माध्यम से भी जांघों के बीच की खुजली को दूर किया जा सकता है. ऐसे में आप कपूर के पाउडर को रात को सोने से पहले प्रभावित स्थान पर लगाएं. बता दें कि ऐसा करने से न केवल जलन की समस्या दूर होगी बल्कि खुजली से भी आराम मिल सकता है.
- टी बैग के इस्तेमाल से भी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है. इन समस्याओं में जांघों के बीच की खुजली भी शामिल है. इनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो खुजली को दूर कर सकते हैं. ऐसे में प्रभावित स्थान पर टीबैग भी लगा सकते हैं.
- नारियल का तेल स्किन के लिए बेहद उपयोगी होता है. इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं. ऐसे में यदि शरीर के रैशेज और एलर्जी से परेशान हैं तो नारियल के तेल को प्रभावित स्थान पर लगाएं.
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नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में पसीना ज्यादा होने से और चिपकने से वह जांघों के बीच में खुजली होने लगती है। यह खुजली ज्यादातर जांघों के बगल में होती है और यह ठीक भी नहीं होती है। हम आपको लिए लाए हैं ऐसी आयुर्वेदिक व घरेलू शुद्ध रूप से स्वदेशी जिससे आप की खुजली से निजात पा सकते हैं वो भी बिना किसी साईडइफेक्ट के।
आंवला और नारियल का तेल
आवंला की गुठली जलाकर राख कर लें फिर उसमें नारियल का तेल मिलाकर खुजली पर लगाने से खुजली समाप्त हो जाती है।
सरसों का तेल पानी और चुना
सरसों के तेल में पानी और चूने को मिलाकर लेप करने से खुजली बिल्कुल ही समाप्त हो जाती है।
अजवाइन और पानी
20 ग्राम
आजवायन को 100 मिलीलीटर पानी में उबाल लें और छान लें। शरीर में जहां भी खुजली हो रही हो इस पानी को वहा पर लगाने से खुजली समाप्त हो जाएगी। यह भी कर सकते हैं कि हल्के पानी में आज्वाइन को पीस लें और संक्रमित भाग पर लगा लें।
दही
curd
जहां भी खुजली हो वहां पर दही लगा लें जल्द ही खुजली समाप्त हो।
नींबू और केला
banana and lemon
केले को नींबू के रस में मिलाकर खुजली वाले स्थान पर लगाने से खुजली ठीक हो जाती है।
नींबू का रस और नारियल तेल
नारियल तेल और नींबू का रस मिलाकर मालिश करने से खुजली ठीक हो जाती है।
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जॉक इच का घर पर उपचार करने के लिए इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं -
हल्दी
हल्दी एंटीइंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) गुणों से भरपूर है. इसमें करक्यूमिन (curcumin) नामक तत्व मौजूद होता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है. कई रिसर्च में इस बात की पुष्टि की जा चुकी है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में रोगाणुरोधी गुण होता है. जांघों के बीच फंगल इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए आप चाय के रूप में या फिर खाने में डालकर हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा पानी या फिर नारियल तेल में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लें. अब इसे अपने प्रभावित स्थान पर लगाएं. जब यह पेस्ट सूख जाए, तो इसे धो लें. इससे फंगल इंफेक्शन की समस्या को ठीक किया जा सकता है.
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लहसुन
जांघों के बीच फंगल इंफेक्शन को दूर करने के लिए आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह फंगल इंफेक्शन को दूर करने में प्रभावकारी साबित हो सकता है. लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ट्राइकोफीटन (Trichophyton), क्रिप्टोक्कोस (Cryptococcus) कवक को कम करने में प्रभावी हो सकता है. फंगल इंफेक्शन को दूर करने के लिए लहसुन को ऑलिव ऑयल या नारियल तेल के साथ पीसकर पेस्ट तैयार कर लें.
अब इस तैयार पेस्ट को अपने प्रभावित स्थान पर लगाए और किसी कपड़े की मदद से ढक दें. इसके बाद करीब 2 घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में इसे धो लें. फंगल इंफेक्शन के लक्षणों को कम करने के लिए आप इसे दिन में दो बार लगा सकते हैं.
एलोवेरा
स्किन की कई परेशानियों को दूर करने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है. एलोवेरा में बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन को दूर करने का गुण छिपा होता है. इसके इस्तेमाल से जांघों के बीच इंफेक्शन को दूर कर सकते हैं. एलोवेरा का इस्तेमाल आप डायरेक्ट रूप से कर सकते हैं. दिन में तीन बार एलोवेरा जेल को अपने प्रभावित स्थान पर लगाएं. इससे आपको फंगल इंफेक्शन से काफी हद तक आराम मिल सकता है.
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टी-ट्री ऑयल
स्किन पर बैक्टीरियल या फिर फंगल इंफेक्शन को दूर करने के लिए टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है. लेकिन ध्यान रखें कि इस ऑयल को किसी न किसी अन्य तेल के साथ मिक्स करके ही लगाया जाता है.
जांघ के बीच में फंगल इंफेक्शन होने पर भी आप इस ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 1 औंस (कीब 28 ग्राम) चम्मच नारियल तेल लें. अब करीब 12 बूंदे टी ट्री ऑयल को मिक्स करके करीब 2 फीसदी पतला करें. तैयार मिश्रण को कम से कम 3 बार अपने प्रभावित हिस्से पर लगाएं. इससे आपको फंगल इंफेक्शन से काफी आराम मिल सकता है.
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लेमनग्रास ऑयल
फंगल इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए आप लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे स्किन पर होने वाली दाद, खुजली से राहत पाया जा सकता है. जांघ के बीच फंगल इंफेक्शन होने पर लेमनग्रास ऑयल को कॉटन बॉल की मदद से प्रभावित हिस्सों पर लगाएं. इससे आपको काफी राहत मिल सकती है.
एप्पल साइडर विनेगर (सेब का सिरका)
सेब साइडर विनेगर में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होता है. यह फंगल इंफेक्शन के दौरान होने वाली खुजली से आराम दिलाने में आपकी मदद कर सकता है. इसके अलावा यह कैंडिडा और कवक के विकास को रोकने में मददगार हो सकता है. जांघों के बीच फंगल इंफेक्शन होने पर एक स्प्रे बोतल में पानी और सेब के सिरके को बराबर मात्रा में भरें. अब इसे अच्छे से मिक्स करके प्रभावित हिस्से पर लगाएं. इसके बाद आप इसे फ्रिज या किसी ठंडे स्थान पर रखें और जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल करें.
अन्य उपाय
इन घरेलू नुस्खों के अलावा आप कुछ अन्य नुस्खों को भी आजमा सकते हैं, जैसे -
- लैवेंडर ऑयल
- लहसुन और शहद
- ओटमील और एप्सम सॉल्ट बाथ
- कॉर्न स्टार्च
(और पढ़ें - जांघ में खुजली का इलाज)