प्रेगनेंसी में अगर पेट टाइट हो जाए तो क्या करें? - preganensee mein agar pet tait ho jae to kya karen?

  • Hindi News
  • lifestyle
  • Family
  • stomach tightening during pregnancy in hindi

parul rohatagi |

नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated: Jun 24, 2020, 9:42 PM

गर्भावस्‍था में महिलाओं को कई तरह की परेशानियों से गुजरना पड़ता है और इस दौरान पेट में टाइट भी महसूस होता है। यहां हम आपको पेट में टाइटनेस (Stomach Tightening) के कुछ कारणों के बारे में बता रहे हैं।

गर्भावस्‍था के दौरान महिलाओं को कई तरह के दर्द और एहसासों को सहना पड़ता है जिसमें से एक पेट पर टाइट महसूस यानी स्‍टमक टाइटनिंग (Stomach tightening) होना भी है। गर्भाशय बढ़ने के कारण प्रेग्‍नेंसी की पहली तिमाही में ही पेट में टाइट महसूस होना शुरू हो सकता है।थोड़ी-थोड़ी देर में पेट में टाइट महसूस हो सकता है जो कि कुछ मिनटों के अंदर ठीक भी हो जाता है। आमतौर पर वजन बढ़ने और प्रेग्‍नेंसी की दूसरी और तीसरी तिमाही में संकुचन से इसका संबंध हो सकता है।

आइए जानते हैं कि गर्भावस्‍था में स्‍टमक टाइटनिंग क्‍यों होती है और किस स्थिति में इसे लेकर डॉक्‍टर से बात करना जरूरी हो जाता है।

पहली तिमाही में स्‍टमक टाइटनिंग के कारण
गर्भावस्‍था की हर तिमाही में पेट में टाइट महसूस होने के अलग-अलग कारण होते हैं :
गैस या कब्‍ज : प्रेग्‍नेंसी में कब्‍ज और गैस होना आम बात है, इसकी वजह से पेंट में ऐंठन और दर्द पैदा हो सकता है।
मिसकैरेज : कुछ मामलों में पेट में टाइट महसूस होना मिसकैरेज का संकेत हो सकता है। हालांकि, अगर स्‍टमक टाइटनिंग के साथ ऐंठन और वजाइनल ब्‍लीडिंग, कमर के निचले हिस्‍से में दर्द एवं टिश्‍यू डिस्‍चार्ज हो तो ये मिसकैरेज का साफ संकेत है।


गर्भावस्‍था की दूसरी तिमाही
प्रेग्‍नेंसी की दूसरी तिमाही में स्‍टमक टाइ‍टनिंग के निम्‍न कारण हो सकते हैं :
स्‍ट्रेचिंग : गर्भाशय के बढ़ने के कारण पेट की मांसपेशियां और लिगामेंट खींचने लगते हैं जिससे पेट में ऐंठन के साथ चुभने वाला दर्द भी होता है।
राउंड लिगामेंट पेन : कभी-कभी पेट के निचले हिस्‍से या ग्रोइन हिस्‍से में एक या दोनों तरफ अचानक से चुभने वाला दर्द हो सकता है। ये दर्द पोजीशन बदलने (जैसे कि खड़े होने, बैठने या झुकने पर) के साथ पेट में टाइट महसूस होने जैसा महसूस हो सकता है।
ब्रैक्‍सटन हिक्‍स कॉन्‍ट्रैक्‍शन : इस तिमाही के अंत में संकुचन पैदा हो सकता है जिसमें पेट में टाइट और असहज महसूस होने लगता है। हालांकि, ये संकुचन सिर्फ 30 से 60 सेकंड तक रहता है और लेबर पेन वाला दर्द नहीं होता है।

प्रेग्‍नेंसी की तीसरी तिमाही
इस समय स्‍टमक टाइटनिंग प्रसव पीड़ा का संकेत हो सकती है। यदि प्रसव होने वाला हो तो संकुचन और टाइ‍टनिंग जल्‍दी-जल्‍दी और तेज महसूस होने लगती है।


अन्‍य कारण
जब गर्भ में शिशु लात मारता है तो पेट में गुदगुदी सी महसूस होती है। इस समय पेट में थोड़ा टाइट भी महसूस हो सकता है।
कई बार ज्‍यादा खाने की वजह से भी पेट में टाइट और अकड़न महसूस हो सकती है। ज्‍यादा खाने और गर्भाशय में शिशु होने की वजह से पेट में जगह कम पड़ सकती है।

डॉक्‍टर को कब दिखाएं
अगर आपको बहुत ज्‍यादा और लंबे समय तक टाइट महसूस हो रहा है या आपको हाई-रिस्‍क प्रेग्‍नेंसी है तो डॉक्‍टर को इसके बारे में जरूर बताएं। यदि एक घंटे में चार बार से ज्‍यादा बार टाइट महसूस हो, पेट में टाइट महसूस होने के साथ सांस लेने में दिक्‍कत हो और टाइटनिंग के साथ तेज दर्द महसूस हो तो तुरंत डॉक्‍टर को दिखाएं। प्रेग्‍नेंसी में छोटी-सी लापरवाही भी मां और बच्‍चे के लिए खतरनाक साबित हो सकती है इसलिए ऐसी कोई भी गलती करने से बचें।

Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप

लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें

रेकमेंडेड खबरें

  • विमेंस फैशन 300 रुपये से भी कम की कीमत में मिल रही हैं ये 5 कॉटन साड़ी, देंगी शानदार लुक
  • Adv: ब्लैक फ्राइडे में रेडमी स्मार्टफोन्स पर बड़ी छूट, उठाएं मौके का फायदा
  • अन्य इन boAt Smartwatches से हेल्थ और फिटनेस करें ट्रैक, कॉलिंग वाले मॉडल भी उपलब्ध
  • कार/बाइक Lamborghini Urus Performante भारत में हुई लॉन्च, कीमत 4.22 करोड़ रुपये, टॉप स्पीड 306 kmph
  • हर साल 4-in-1 फ्लू टीका लगवाने से 5 साल से कम उम्र के बच्चों का स्वाइन फ्लू (H1N1) और तीन अन्य फ्लू स्ट्रेन से हो सकता है बचाव
  • रिजल्ट्स राजस्थान VDO का फाइनल रिजल्ट जारी, इस डायरेक्ट लिंक से करें चेक
  • ज्ञानी बाबा काम नहीं मिला तो कर्ज लेकर छोटा सा फोन खरीदा और यूट्यूब से कमाने लगे लाखों
  • बिग बॉस BB16: चतुर प्रियंका चाहर की खुल गई पोल, सलमान बोले- दिखने की चाह में आप अपने दोस्त की बलि चढ़ाती हैं
  • हायो रब्‍बा 'राम सेतु' की याद दिलाता है 50,000 बांसों से बना यह अद्भुत पुल
  • फिल्मी खबरें अक्षय कुमार को कनैडियन कुमार कहा तो फैन्स ने धोया, बोले- ऋचा चड्ढा जैसे इंडियन पासपोर्ट वालों से तो अच्छे हैं
  • विडियो मशीन में सेटिंग, बीजेपी आतंकवादी... देखें गोधरा में रानी मस्जिद के पास क्या बोले गुजरात के वोटर
  • पाकिस्तान नए आर्मी चीफ मुनीर से इमरान बेचैन लेकिन लूट मचाकर भी बाजवा बमबम! समझिए माजरा क्या है
  • पटना लालू यादव का '90 प्लान', नीतीश को सियासी 'करंट' लगाएंगे बक्सर वाले 'बिजुलिया बाबा'?
  • खबरें कोहली जैसे खिलाड़ियों के कारण टीम इंडिया में हुआ है 'अन्याय', कमेंट्री करते हुए ये क्या बोल गए रवि शास्त्री
  • देहरादून हर कोई दाढ़ी बढ़ाकर नरेंद्र मोदी नहीं बन सकता, बीजेपी के एक और सीएम ने किया तंज

देश-दुनिया की बड़ी खबरें मिस हो जाती हैं?

धन्यवाद

गर्भवती महिला का पेट टाइट क्यों होता है?

गर्भाशय बढ़ने के कारण प्रेग्‍नेंसी की पहली तिमाही में ही पेट में टाइट महसूस होना शुरू हो सकता है। थोड़ी-थोड़ी देर में पेट में टाइट महसूस हो सकता है जो कि कुछ मिनटों के अंदर ठीक भी हो जाता है। आमतौर पर वजन बढ़ने और प्रेग्‍नेंसी की दूसरी और तीसरी तिमाही में संकुचन से इसका संबंध हो सकता है।

प्रेगनेंसी में पॉटी टाइट हो तो क्या करे?

1) गर्भावस्था में कब्ज दूर करने के उपाय गर्भावस्था में फाइबर युक्त भोजन अवश्य करें। फल- जैसे संतरा, केला, सेब; सलाद की सब्ज़ियां जैसे - गाजर, मूली, पत्ता- गोभी, आलू; और दलिया, इन सभी खानों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो भोजन को अच्छी तरह से पचा कर मलत्याग में सहायता करता है।

गर्भवती महिला को कैसे बैठना चाहिए?

कैसे बैठें: सही अवस्था एकदम सीधा बैठना या फिर थोड़ा सा पीछे की तरफ झुकाव देकर बैठने की मुद्रा अच्छी है। आपके स्तन एकदम सामने या हल्के से ऊपर की तरफ होने चाहिए। वे आपके पेट से लगे हुए नहीं होने चाहिए। आपकी टांगें भी एक-दूसरे से जुड़ी न हों, ताकि बढ़े हुए पेट को जगह मिल सके।

प्रेगनेंसी में भारी चीज उठाने से क्या होता है?

यदि आप गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों में नियमित तौर पर भारी वजन उठाती हैं, तो इससे आपके गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है। यह बात उस स्थिति में विशेषतौर पर सच है, यदि आप कमर पर जोर डालकर सामान उठाती हैं। 22 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद यह खतरा कम हो जाता है। बहरहाल, नियमित तौर पर भारी वजन उठाने से बचना चाहिए।

संबंधित पोस्ट

Toplist

नवीनतम लेख

टैग