Kabaddi kya hai in hindi- कबड्डी बहुत ही आनंददायक खेल है आप में से बहुत से लोग कबड्डी खेलना पसंद करते होंगे, तो आइये आज हम आपको कबड्डी खेलने के बारे में पूरी जानकारी देते हैं जैसे- कबड्डी कैसे खेला जाता है? कबड्डी बहुत ही आनंददायक खेल है आज बहुत से लोगो को कबड्डी खेलना काफी पसंद है. कबड्डी दो टीम्स के बीच खेला जाता है इस खेल में
आपको नियमित समय में विरोधी टीम के साथ आक्रमण और बचाव के दांव खेलते हुए उनके ज्यादा अंक हासिल करना होता है हमला करने वाली टीम अपने एक रैडर खिलाड़ी को विरोधी टीम के हिस्से में भेजती है जिसे सांस उखड़ने से पहले एक या ज्यादा खिलाड़ियों को छू कर अपने टीम में वापस आना होता है. विरोधी टीम का लक्ष्य ये होता है कि वो रैडर को साँस उखड़ने तक अपनी टीम में पकड़कर रखे और उसे उसकी टीम में नियमित समय में वापस न जाने दे. मेन और जूनियर ब्वायज के लिए कबड्डी खेल का मैदान की लम्बाई 13 मीटर और चौड़ाई 10
मीटर होती है और वुमेन और जूनियर गर्ल्स के लिए कबड्डी खेल के मैदान की लम्बाई 12 मीटर और चौड़ाई 8 मीटर होती है और सब जूनियर ब्वायज और गर्ल्स के लिए मैदान की लम्बाई 11 मीटर और चौड़ाई 8 मीटर होती है. कबड्डी दो टीमों (kabaddi kya hai in hindi) के बीच खेला जाता है और हर टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं जिसमे से 7 खिलाड़ी ही मैदान में खेलते हैं और बाकि 5 बेंच पर रिजर्व में रहते हैं जिन्हें सब्सटीट्यूशन भी कहा जा सकता है. कबड्डी के मैदान को 2 बराबर भागों में बांटा जाता है बीच में सफेद रंग की
लाइन होती है जिसके दोनों तरफ टीम्स होती हैं. खेल में रैड करने का समय सेकंड होता है अगर रैडर 30 सेकंड से ज्यादा रैड करता है तो वो आउट हो जाता है. कबड्डी खेलने के 7 प्रमुख नियम है जिसे इंटरनेशनल खेल में भी लागू किया जाता है. Image Credit: Shutterstock इसे भी पढ़े?कबड्डी कैसे खेलते है?
कबड्डी खेलने के नियम क्या है?
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इस खेल को खेलने के दो अलग अलग चरण होते हैं। पहले एक खिलाड़ी दूसरे दल के हिस्से में जाता है और कबड्डी कबड्डी बोलता हुआ वहाँ किसी एक या एक से अधिक प्रतिभागी को छु कर आने की कोशिश करता है।
खेलने के प्रकार[सम्पादन]
छूना[सम्पादन]
बालिका दूसरे दल की प्रतिभागी को छूते हुए।
इसमें यदि आप दूसरे दल के जगह पर जाते हो तो आपको कबड्डी कबड्डी बोलते रहना पड़ेगा जब तक की आप वापस अपने जगह तक रेखा को छूते या पार करते हुए नहीं आ जाते हो। अन्य दल के लोग आपको पकड़ने की कोशिश भी करेंगे और आपसे बचने की भी। इस लिए आप को उनसे दूरी भी बनानी चाहिए। क्योंकि वे आपको तब तक पकड़े रहेंगे जब तक आप कबड्डी कबड्डी बोलना न छोड़ दें। यदि आपने यह शब्द बोलना छोड़ दिया तो आप खेल से बाहर हो जाओगे।
जब भी आप दूसरे दल के जगह में जाते हो तो उनमें से किसी एक या एक से अधिक लोगों को छूने का प्रयास करें और मध्य रेखा को छु लें या उसके पार हो कर अपने जगह पर आ जाएँ इससे आप जीत जाएँगे और आपने जितने लोगों को छुआ था वह सभी खेल से बाहर हो जाएँगे।
किसी को छूने जाते समय इस बात का अवश्य ध्यान रखें की आप मध्य रेखा से अधिक दूरी पर न हों। क्योंकि यदि आपने किसी को भी छु लिया तो वह आपको अवश्य पकड़ेगे। इस स्थिति में आपको जल्द से जल्द अपने दल की ओर जाना होता है और थोड़ा अधिक समय यदि दूसरे दल को मिल जाता है तो वह सभी मिल कर आपको पकड़ लेंगे और उसके बाद आपका बच कर निकलना बहुत कठिन हो जाएगा। क्योंकि कोई भी एक से अधिक लोगों की ताकत का मुक़ाबला अकेला नहीं कर सकता है। लेकिन आप एक व्यक्ति के पकड़ने पर भी यदि थोड़े दूरी पर रेखा हो तो आसानी से पहुँच सकते हो। कई बार रेखा के पास रहने पर सभी के पकड़ने के बाद भी लोग रेखा को हाथ से छु कर जीत जाते हैं। लेकिन तभी जब रेखा आपके पास हो। यदि दूरी बहुत होगी तो आपके हाथ को कोई भी रेखा में आने से रोक सकता है।
कबडी[सम्पादन]
खिलाड़ियों द्वारा अन्य दल के खिलाड़ी को पकड़ना
Mukesh Jatu
यदि कोई दूसरे दल का खिलाड़ी आपके जगह में आता है तो उसे तब तक पकड़ना होता है, जब तक की वह कबड्डी कबड्डी बोलना न छोड़ दे। यदि वह बोलना छोड़ देता है तो वह खेल से हट जाता है। लेकिन यदि वह बोलते हुए रेखा हो छु लेता है तो उसने जितने लोगों को छुआ है वह सभी खेल से बाहर हो जाते हैं। इस कारण यदि कोई दूसरे दल का खिलाड़ी आपके जगह में आता है तो उससे दूरी बना कर रखनी चाहिए और किसी भी प्रकार से उसे दूर रखना चाहिए और अच्छी तरह पकड़ने हेतु योजना भी बनाना चाहिए।