Home » Dawa » नींद की गोली 1 टेबलेट से 5 मिनट में गहरी नींद पाये
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार नींद की गोली लेना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता। फिर भी लोग बिना कुछ सोचे समझे Melatonin, Alprazolam, Doxepin जैसी मेडिसिन का सेवन करते है। यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित है और अच्छी नींद नहीं ले पा रहे तो डॉक्टर की सलाह के आधार पर इस तरह की टेबलेट का सेवन कर सकते है। पर आप पूरी तरह से स्वस्थ है और इस तरह की मेडिसिन लेते है तो कही तरह के साइड इफेक्ट्स हो सकते है।
बिना किसी दवाई की कुछ आसान घरेलु उपाय द्वारा भी अनिद्रा की समस्या को दूर किया जा सकता है। उसके लिए कोई गोली लेने की जरुरत नहीं जिसकी पूरी जानकारी गहरी नींद पाने के आसान तरीके पोस्ट में बताई है। यदि आपको घरेलु उपाय द्वारा कोई फायदा नहीं मिलता या Sleeping Pills लेना ही चाहते है। तो में कहुगा की आप आयुर्वेदिक दवा की तरफ आगे बढे, जिसमे बिना किसी नुकसान के सिर्फ फायदा होगा।
नींद की गोली (आयुर्वेदिक टेबलेट से गहरी नींद पाये)
भारत के आयुर्वेद में ज्यादातर हर स्वास्थ सम्भंधित समस्या का इलाज बताया गया है। Insomnia अनिद्रा के लिए तगर, सर्पगंधा और जटामासी को श्रेष्ठ औषधि बताया गया है। इन तीनो औषधि को पर्याप्त मात्रा में व्यक्ति को दिया जाये तो मन और शरीर पूरी तरह से शांत हो कर निंद्रा की स्थिति में चला जाता है। तो आज की पोस्ट में इन तीनो औषधि मिश्रण से बनी नींद की गोली के बारे ही बताया जायेगा।
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अगर आप मेडिकल स्टोर पर या किसी डॉक्टर के पास sleeping pills लेने जाते है तो वो आपको आसानी से नहीं देंगे या मना ही कर देंगे। क्यो की इस तरह की दवाई मरीज के अलावा किसी भी आम व्यक्ति को नहीं दी जा सकती। और यदि दवा मिल भी जाये तो नींद आएगी पर साथ में साइड इफ़ेक्ट भी लाएगी, जो स्वास्थ के लिए हानिकारक है।
इसी समस्या को समझते हुए हमने इंटरनेट पर रिसर्च करना शुरू कर दिया और मिली जानकारी के अनुसार आयुर्वेदिक दवाई का उपयोग करना सबसे ज्यादा उचित लगा। जिमसे Cureveda Ayurvedic Sleeping Pills सबसे ज्यादा अच्छा रिजल्ट देती है। ये मेडिसिन महंगी है लेकिन काम बहुत अच्छा करती है, करीब 900 रुपये के आसपास इस दवाई को अमेज़न से खरीद सकते हो।
अच्छी नींद के लिए दवा कैसे ले
किसी भी दवा को समझे बिना कम जानकारी के साथ लोगे तो हो सकता है रिजल्ट अच्छा ना मिले। इसलिए यदि आप भी ये दवा लेना चाहते है तो इसे लेने का समझ लीजिये।
- रात में खाने के बाद सोने के 1 घंटे पहले 1 टेबलेट का सेवन पानी के साथ करे।
- बिना खाना खाये टेबलेट को लेना उचित नहीं होगा, इसीलिए इस बात का ध्यान रखे की टेबलेट खाली पेट मत खाना।
- यदि आपको जागना है या कुछ काम करना है तो टेबलेट का सेवन बिलकुल मत करे। जब आपको लगे की अगले 8 घंटे तक बस सोना ही है तभी दवा खाइये।
- गोली खाने के बाद स्मार्टफोन की स्क्रीन पर अपना समय बर्बाद ना करे। और किसी भी तरह की Blue Light Screen से अपनी आँखों को सोने से पहले बचाये।
टेबलेट में क्या मिलाया गया है
- ज्यादातर नींद की गोली में हानिकारक केमिकल या तत्त्व शामिल होते है, लेकिन आयुर्वेदिक दवा में ऐसा नहीं होता।
- इसमें सिर्फ तगर, सर्पगंधा और जटामासी को मिलाया गया है। तगर थकान को कम करके शरीर को शांति की स्थिति में ले जाता है। सर्पगंधा शरीर और मन को नींद द्वारा आराम देने का प्रयास करता है। जटामासी एनर्जी लेवल को बनाये रखता है।
- टेबलेट में शुगर, पैराबेन, ग्लूटेन कुछ भी नहीं है। इसे 100% Natural Medicine के रूप में बनाया गया है।
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नींद की गोली का नाम Tablet List
बहुत से लोगो ने गूगल पर सवाल किया है की वह Sleeping Pills Tablet Name जानना चाहते है। तो उन लोगो के लिए जितनी भी दवाई है उसकी लिस्ट निचे अनुसार है।
- Estazolam
- Eszopiclone
- Doxepin
- Temazepam
- Ramelteon
- Alprazolam
- Zalephon
- Triazolam
- Zolpidem
- Suvorexant
यहाँ लिस्ट में बताई गयी सभी दवा हर किसी के लिए नहीं है, इसलिए इसे डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के आधार पर ही लिया जा सकता है।
Cureveda Kharide
डॉक्टर से कब सलाह ले
- कही बार ऐसा होता है की हम चाहे कितनी भी दवाइया ले या घरेलु उपचार आजमा ले, पर कोई फ़र्क़ नहीं पड़ता।
- ऐसी स्थिति में खुद से उपचार करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लेना उचित होता है।
- पहले कुछ दिनों तक समस्या का खुद से ही समाधान करने की कोशिश करे। परंतु यदि समस्या ज्यादा दिन तक रहती है या ख़तम नहीं होती।
- तो समय आ गया है की किसी अच्छे से डॉक्टर की सलाह के आधार पर अनिद्रा का इलाज शुरू किया जाये।
आशा करता हु नींद की गोली के बारे में पूरी जानकारी देने में सफल रहा हु। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।