Bhojan Ke Poshak Tatv
GkExams on 12-06-2022
भोजन के पोषक तत्त्व : ऐसा कोइ भी पदार्थ जो शर्करा (कार्बोहाइड्रेट), वसा, जल तथा/अथवा प्रोटीन से बना हो और जीव जगत द्वारा ग्रहण किया जा सके, उसे भोजन कहते हैं।
आपकी बेहतर जानकारी के लिए बता दे की भोजन में मुख्य पोषक तत्वों (nutrition food list) में – कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन तथा खनिज लवण। और इसके अलावा हमारे भोजन में आहारी रेशे (रुक्षांश) और जल भी शामिल हैं।
Food Nutrition Chart :
उपरोक्त तस्वीर के माध्यम से आप Food Nutrition Chart In Hindi को समझ सकते है।
ध्यान रहे की एक पोषक तत्व या पोषकतत्व वह रसायन होता है, जिसकी आवश्यकता किसी जीव के पोषक तत्व वह पदार्थ हैं जो शरीर को समृद्ध करते हैं। और यह ऊतकों का निर्माण और उनकी मरम्मत करते हैं, यह शरीर को उष्मा और ऊर्जा प्रदान करते हैं और यही ऊर्जा शरीर की सभी क्रियाओं को चलाने के लिए आवश्यक होती है।
पोषक तत्वों के फायदे :
यहाँ हम आपको निम्नलिखित बिन्दुओं द्वारा पोषक तत्वों के फायदों (Benefits of Food Nutrition) से अवगत करा रहे है, जो इस प्रकार है...
सम्बन्धित प्रश्न
Comments Pooja on 07-07-2021
Posak tatt produce heat to body?
Shivam Tiwari on 12-03-2021
Mg kon sa posk tataw hai
Kamlesh on 08-02-2021
Bjon m posk thw
Bhojan de poshak tat on 16-07-2020
Bhojan de poshak tat
Jasbir singhdudh on 12-05-2019
Dude ghee makhan men long as poshk Tate pays Jaya hai
विषयसूची
भोजन के मुख्य पोषक तत्व से आप क्या समझते हैं?
इसे सुनेंरोकेंभोजन बनाने के लिए उसमें एक या एक से अधिक प्रकार की कच्ची सामग्री की आवश्यकता होती है। इनमें हमारे शरीर के लिए कुछ आवश्यक घटक (भाग) होते हैं, जिनको हम पोषक तत्व कहते हैं। भोजन में मुख्य पोषक तत्व हैं – कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन तथा खनिज लवण। इसके अलावा हमारे भोजन में आहारी रेशे (रुक्षांश) और जल भी शामिल हैं।
पोषक पदार्थ क्या है?
इसे सुनेंरोकेंएक पोषक तत्व या पोषकतत्व वह रसायन होता है, जिसकी आवश्यकता किसी जीव के पोषक तत्व वह पदार्थ हैं जो शरीर को समृद्ध करते हैं। यह ऊतकों का निर्माण और उनकी मरम्मत करते हैं, यह शरीर को उष्मा और ऊर्जा प्रदान करते हैं और यही ऊर्जा शरीर की सभी क्रियाओं को चलाने के लिए आवश्यक होती है। पोषक तत्वों के सेवन के विभिन्न तरीके हैं।
संशोधित आहार क्या है?
इसे सुनेंरोकेंआप एक ही भोजन में प्रत्येक सदस्य की आवश्यकतानुसार संशोधन कर रहे हैं। इसे ही आहार संशोधन कहा जाता है और ये विभिन्न प्रकार से किया जा सकता है। ( ) आहार में संशोधन – परिवार के लिये बनाये गये भोजन को उसकी आवश्यकतानुसार मात्रा, गुणवत्ता और बारंबारता के हिसाब से परोसा जाये।
जीव अपना पोषण कैसे करते हैं?
इसे सुनेंरोकेंवैसे पोषण जिसमें प्राणी अपना भोजन ठोस यया तरल के रूप में जंतुओं के भोजन ग्रहण करने की विधि द्वारा ग्रहण करते हैं प्राणीसम पोषण कहलाते हैं। उदाहरण:- अंतर्ग्रहण, अवशोषण, पाचन, बहिष्करण
भोज्य पदार्थ में पाए जाने वाले पोषक तत्व से क्या अभिप्राय है विस्तार से व्याख्या कीजिए?
इसे सुनेंरोकेंजिस भोजन का हम सेवन करते हैं उसमें अनेक रासायनिक तत्व होते हैं। इन रासायनिक तत्वों को पोषक तत्व कहते हैं। हम कह सकते हैं कि पोषक तत्व भोजन में उपस्थित वे अदृश्य घटक हैं जिनकी आवश्यकता हमें शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए होती है। इन पोषक तत्वों के विभिन्न नाम हैं तथा ये हमारे शरीर में अनेक कार्य करते हैं।
उपचारात्मक आहार से क्या तात्पर्य है?
इसे सुनेंरोकें० उपचारात्मक आहार एक सामान्य या एक नियमित आहार के रूपांतरण होते हैं। कर सकता है। जाता है। आंत्र रोग आदि में उत्तेजक और स्वाद में दृढ़ मसालों एवं सुगंधित फलों और सब्जियों से परहेज किया जाता है।
पोषण मूल्यांकन से आप क्या समझते हैं?
इसे सुनेंरोकेंयह हमारी सांसककृद्तक पहचान में सहायक है और सामाद्जक और िाद्ममिक प्रथाओं का भाग है। भोजन अन्य कई चीज़ों की तरह हमें हमारी रचनात्मकता की पहचान करवाता है। यह आद्तथ्य सत्कार, प्रद्तष्ा और शद्तत का भी प्रतीक है। हमारे भोजन की रुद्चयों के दूरगामी प्रभाव होते हैं।
6.2 3 जीव अपना पोषण कैसे करते हैं?
इसे सुनेंरोकें__(d) 6.2.3 जीव अपना पोषण कैसे करते हैं? रिक्तिका के अंदर जटिल पदार्थों का विघटन सरल पदार्थों में किया जाता है और वे कोशिकाद्रव्य में विसरित हो जाते हैं। बचा हुआ अपच पदार्थ कोशिका की सतह की ओर गति करता है तथा शरीर से बाहर निष्कासित कर दिया जाता है।
पदार्थ प्राणी कौन है उसे क्या प्राप्त है?
इसे सुनेंरोकेंभोजन अथवा ऑक्सीजन के अभाव में शरीर के क्रियाकलापों का अंत हो जाता है। शरीर में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होने पर उसकी पूर्ति भोजन एवं ऑक्सीजन की अधिक मात्रा से होती है। अत: जीवन के लिए श्वसन एवं स्वांगीकरण क्रियाएँ आवश्यक हैं। जिन वस्तुओं से हमारे खाद्य पदार्थ बनते हैं, वे ऑक्सीकरण में सक्षम होती हैं।