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नसों में दर्द का इलाज कैसे होता है?
नसों में दर्द के उपचार का पहला लक्ष्य अंतर्निहित बीमारी या स्थिति की पहचान करना होता है, जो दर्द का कारण बनते हैं। इसके बाद, आपके डॉक्टर आपको दर्द से राहत प्रदान कराने की कोशिश करते हैं और दर्द के बावजूद सामान्य क्षमता बनाए रखने में आपकी मदद करते हैं व आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
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नसों में दर्द के लिए सबसे आम उपचार निम्नलिखित हैं -
केमिस्ट से मिलने वाली दवाएं
नॉनटेरायडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)) का उपयोग कभी-कभी नसों में दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, बहुत से लोग यह मानते हैं कि नसों में दर्द के लिए ये दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं।
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डॉक्टर
द्वारा बताई गई दवाएं
ओपीओइड दर्द की दवाएं कुछ लोगों को दर्द में राहत दे सकती हैं, लेकिन वे नसों में दर्द को उतने अच्छे से ठीक नहीं कर पाती हैं जैसे वे अन्य प्रकार के दर्द को ठीक करती हैं। त्वचा पर लगाने वाली दर्द निवारक दवाओं का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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एंटीडिप्रेसेंट दवाएं
एंटीडिप्रेसेंट दवाएं नसों में
दर्द के लक्षणों के उपचार में बहुत अच्छा काम करती हैं। दो सामान्य प्रकार की एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को इस समस्या के लिए उपयोग किया जाता है। यह दवाएं हैं ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट (tricyclic antidepressants) और सेरोटोनिन नॉरएड्रेनालाईन रीअपटेक इनहिबिटर (Serotonin noradrenaline reuptake inhibitors)।
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आक्षेपरोधी दवाएं
आक्षेपरोधी दवाओं और दौरों को रोकने वाली दवाओं का
इस्तेमाल कभी-कभी नसों में दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। गैबैपेंटीनोइड्स (Gabapentinoids) को आमतौर पर नसों में दर्द के लिए निर्धारित किया जाता है। अभी तक यह स्पष्ट नहीं हुआ है कि इस स्थिति में यह दवाएं कैसे काम करती हैं, लेकिन शोधकर्ताओं का मानना है कि यह दवाएं दर्द के संकेतों में हस्तक्षेप करती हैं और दर्द का गलत प्रसारण बंद करती हैं।
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तंत्रिका
ब्लॉक
आपके चिकित्सक स्टेरॉयड, एनेस्थीसिया (Anesthesia) या अन्य दर्द की दवाओं को नसों में डाल सकते हैं, जो कि दर्द रहित संकेतों के लिए जिम्मेवार होते हैं। ये अस्थायी होते हैं, इसलिए उन्हें बार-बार दिया जाना चाहिए।
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प्रत्यारोपण उपकरण
इस प्रक्रिया में आपके शरीर में एक उपकरण को प्रत्यारोपित करने के लिए एक सर्जन की
आवश्यकता होती है। कभी-कभी इस उपकरण को मस्तिष्क में डाला जाता है और कभी-कभी रीढ़ की हड्डी में। एक बार इस उपकरण के चालू हो जाने पर, यह मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी या नसों में आवेग भेज सकता है। यह आवेग अनियमित तंत्रिका संकेतों और नियंत्रण के लक्षणों को रोक सकता है। यह उपकरण आमतौर पर केवल उन व्यक्तियों में ही उपयोग किए जाते हैं, जो अन्य उपचार विकल्पों से ठीक नहीं हो पाते हैं।
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जीवनशैली उपचार
शारीरिक विश्राम और मालिश नसों में दर्द के लक्षणों को दूर करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। यह उपचार मांसपेशियों को आराम देते हैं, जिससे नसों की समस्याएं कम हो सकती हैं। आपके चिकित्सक आपको दर्द से निपटने के तरीके भी सिखा सकते हैं। उदाहरण के लिए, नसों में दर्द वाले कुछ लोगों को कई घंटों तक बैठने के बाद इसके लक्षणों का अनुभव हो सकता है। इससे उनके लिए बैठे रहने वाली नौकरियां करना मुश्किल हो जाती है। आपके चिकित्सक आपको बैठने, खड़े होने और चलने फिरने
के लिए सही तकनीक सीखा सकते हैं, जिससे नसों का दर्द ठीक हो सकता है।
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नसों में दर्द का कारण
चोट लगने, स्ट्रोक, नसों तक खून की आपूर्ति न होने, साइटिका, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ज्यादा शराब पीने, कैंसर या इसके इलाज की प्रक्रियाओं जैसे कि रेडिएशन, सर्जरी या कीमोथेरेपी, विटामिन बी12 या विटामिन बी1 की कमी, कुछ दवाओं, एचआईवी, दाद या डायबिटीज के कारण नसों में दर्द हो सकता है।
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नसों में दर्द का घरेलू उपचार
ऐसा जरूरी नहीं है कि नसों में दर्द को दूर करने के लिए आपको दवा ही लेनी पड़ेगी। अगर किसी सामान्य कारण या गलत जीवनशैली की वजह से नसों में दर्द हो रहा है तो आप घरेलू तरीकों से ही इस दर्द से निजात पा सकते हैं।
शराब से दूर रहें
शराब की वजह से नसों में दर्द बढ़ सकता है। इसका असर आपकी दवाओं पर भी पड़ सकता है। वहीं तंबाकू नसों में खून की
आपूर्ति और नसों के ठीक होने की गति को धीमा कर देता है। इसलिए नसों में दर्द से ग्रस्त व्यक्ति को इन दोनों चीजों के सेवन से बचना चाहिए।
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नसों में दर्द का घरेलू उपाय है योग और स्ट्रेचिंग
नियमित एक्सरसाइज से मांसपेशियां दुरुस्त रहती हैं। कई अध्ययनों में भी ये
बात सामने आई है कि योग और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से नसों में दर्द कम होने में मदद मिलती है। साइटिक नर्व पेन के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से दर्द कम होता है और मांसपेशियों में लचीलापन एवं संतुलन बढ़ता है।
एक्यूपंक्चर से नसों का दर्द कैसे ठीक करें
नसों में दर्द से राहत पाने के लिए एक्यूपंक्चर चिकित्सा पद्धति की भी मदद ली जा सकती है। प्रभावित हिस्से की त्वचा की अंदरूनी सतह में सुइयों को लगाया जाता है। इससे शरीर एंडोर्फिन और अन्य दर्द निवारक हार्मोन रिलीज करता है जिससे दर्द से राहत मिलती है।
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नसों में दर्द का घरेलू उपचार है विटामिन बी12
विटामिन बी खासतौर पर विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है और हड्डियों एवं नसों को स्वस्थ रखता है। इसकी कमी की वजह से भी नसों में दर्द हो सकता है। अंडे, दूध और
अन्य दूध से बने उत्पादों में विटामिन बी12 पाया जाता है। अपने आहार में विटामिन बी12 को शामिल करें।
नसों के दर्द के लिए घरेलू उपाय है हल्दी
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व भी दर्द और रुमेटाइड आर्थराइटिस के इलाज में उपयोगी है। अध्ययनों में सामने आया है कि करक्यूमिन नसों में दर्द से राहत दिलाता है। चाय, सब्जी या दूध में हल्दी मिलाकर ले सकते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेटिव, एंटी-इंफ्लामेट्री
और नसों को सुरक्षा प्रदान करने वाले गुण होते हैं।
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नसों के दर्द का तेल
ब्लड प्रेशर के साथ-साथ दर्द को कम करने में यूकेलिप्टस का तेल लाभकारी है। आपको बस इस तेल को सूंघना होता है या किसी अन्य तेल में मिलाकर इससे मालिश भी कर सकते हैं। अदरक का तेल और लैवेंडर ऑयल भी नसों में तनाव और दर्द को दूर करने में लाभकारी
है।
नसों में दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए ऊपर बताए गए सभी उपाय बहुत आसान हैं और आप अपनी सहुलियत के हिसाब से इन्हें अपना सकते हैं।
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