Show ब्लड शुगर को ग्लूकोज के नाम से भी जाना जाता है। खाने के बाद ग्लूकोज आपके ब्लड स्ट्रीम में अवशोषित हो जाता है, जहां ये आपके शरीर की सेल्स तक जाता है। इंसुलिन जो पैन्क्रियाज में बनता है, आपके सेल्स को ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का इस्तेमाल करने में मदद करता है। पर्याप्त ग्लूकाज के बिना शरीर सामान्य रूप से काम नहीं कर पाता। हालांकि जो लोग इंसुलिन बढ़ाने वाली दवाएं नहीं लेते , उनके पास ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने के लिए ग्लूकोज होता है। जबकि दवाओं पर रहने वाले लोगों में ब्लड शुगर में कमी बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक गंभीर लक्षणों को बढऩे से रोकने के लिए उपचार महत्वपूर्ण है। लो ब्लड शुगर के लक्षणलो ब्लड शुगर के लक्षण अचानक हो सकते हैं। इनमें धुंधुली नजर, तेज धड़कन, अचानक घबराहट, पीली त्वचा, सिरदर्द, भूख ,चक्कर आना, सोने में कठिनाई, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, आदि शमिल है। यदि इन लक्षणों का तत्काल उपचार न किया जाए, तो आप बेहोश हो सकते हैं या कोमा में भी जा सकते हैं। बहुत कम ब्लड शुगर एक इमरजेंसी कंडीशन है। Diabetes पेशेंट हैं तो जानें कौन सा फल खाएं और कौन सा नहीं, नोट करें Dietitian की ये सलाह शुगर लो होने पर क्या करेंयदि आपको या आपके किसी परीचित को डायबिटीज है, तो 15 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट खाने या पीने के लिए कहें। अगर किसी को बेहोशी का अनुभव हो, तो ग्लूकागन नाम की दवा लेना बेहतर है। ध्यान रखें बेहोश व्यक्ति को मुंह से कुछ न दें, क्योंकि इससे उनका दम घुट सकता है। लो ब्लड शुगर के कारणलो ब्लड शुगर आमतौर पर डायबिटीज का ही एक साइड इफेक्ट है। डायबिटीज आपके शरीर की इंसुलिन का इस्तेमाल करने की क्षमता को प्रभावित करता है। मधुमेह वाले लोग अपने शरीर को ब्लड में ग्लूकोज का इस्तेमाल करने में मदद करने के लिए कई तरह के उपचारों का उपयोग करते हैं। इनमें मौखिक दवाएं और इंसुलिन इंजेक्शन शामिल हैं। यदि आप इस तरह की दवाएं बहुत ज्यादा लेते हैं, तो ब्लड शुगर में कमी आ सकती है। इसके अलावा भोजन छोड़ देना या ना खाना या सामान्य से कम खाना भी लो ब्लड शुगर का कारण बन जाता है। डायबिटीज वाले सुबह 8:30 बजे से पहले जरूर कर लें नाश्ता, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लो ब्लड शुगर का इलाजजब ब्लड शुगर का लेवल बहुत कम हो, तो इस वक्त कार्बोहाइड्रेट से बना कुछ खाना बेहद जरूरी है। यदि आपको डायबिटीज है, तो हाई कार्बोहाइड्रेट से भरपूर स्नैक्स हाथ में रखें। American Diabetes Association के अनुसार आपके खाने में कम से कम 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट जैसे कुकीज, सूखे मेवे, फलों का रस होना चाहिए। यदि यह कम लगे, तो कम हो रहे ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने के लिए ग्लूकोज की गोलियां ले सकते हैं। ये बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं। हर टैबलेट को लेने से पहले ध्यान दें कि कितने ग्राम की है। इनसे 15 से 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट मिलना काफी है। ग्लूकोज की
गोली खाने या लेने के 20 मिनट बाद तक इंतजार करें और फिर ब्लड शुगर टेस्ट करें। यदि अब भी ब्लड शुगर नहीं बढ़ा , तो 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और खा लें या ग्लूकोज की एक डोज और ले लें। इसे तब तक दोहराएं जब तक की आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ न जाए। लो ब्लड शुगर से बचने के तरीके
सुबह-सुबह क्यों बढ़ जाता है ब्लड शुगर लेवल, जानें कम करने के लिए क्या करें लो ब्लड प्रेशर से ग्रसित रहने वाले लोगों को बहुत सावधान रहना पड़ता है। कई बार सही खाना ना खाने या फिर सही समय पर दवा न लेने से ब्लड शुगर कम हो सकता है। इसलिए नियमित रूप से टेस्ट करते रहें, ताकि अचानक से किसी इमरजेंसी की नौबत ना आए। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें शुगर लेवल कम होने के लक्षण क्या है?शुगर लेवल कम होने के लक्षण. धुंधला दिखाई देना. सिरदर्द होना या चक्कर आना. घबराहट होना. ज्यादा पसीना आना. दिल की धड़कन तेज़ होना. ज्यादा भूख लगना. शुगर लेवल कम हो जाए तो क्या खाना चाहिए?जूस पिएं सेब, संतरा, अनानास और क्रैनबेरी जूस पी सकते हैं. ... . ताजे फल और ड्राई फ्रूट्स ब्लड शुगर लेवल में अचानक आई गिरावट से बचने के लिए ताजे फल या ड्राई फ्रूट्स भी खा सकते हैं. ... . फैट फ्री दूध भी कारगर एक कप गर्म दूध पीना आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाने में मदद कर सकता है. ... . ग्लूकोज की गोलियां ... . शुगर लेवल कम क्यों होता है?लो ब्लड शुगर के कारण
इनमें मौखिक दवाएं और इंसुलिन इंजेक्शन शामिल हैं। यदि आप इस तरह की दवाएं बहुत ज्यादा लेते हैं, तो ब्लड शुगर में कमी आ सकती है। इसके अलावा भोजन छोड़ देना या ना खाना या सामान्य से कम खाना भी लो ब्लड शुगर का कारण बन जाता है।
लो शुगर लेवल कितना होता है?70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर की मात्रा से कम के शुगर लेवल को हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है। लो ब्लड शुगर तब होता है जब शरीर को जरूरत से ज्यादा इंसुलिन बनाना पड़ता है। यह समस्या अचानक शुरू होकर कुछ ही समय में बढ़ सकती है, इसलिए इसको लेकर लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।
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