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नवजात बच्चों का विकास बहुत तेजी से होता है जिसे देखकर आप भी आश्चर्य कर सकती हैं कि आपका छोटा सा बच्चा इतनी जल्दी बड़ा हो गया है। बच्चे में इस तेज विकास का कारण उसका नियमित आहार होता है जो वह रोजाना खाता है। पहले छह महीने तक किसी भी बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे ज्यादा स्वास्थ्यप्रद होता है। लेकिन सिर्फ इतना ही काफी नहीं है। जब आपका बच्चा 4 महीने का हो जाएगा तो आप उसे ठोस खाद्य पदार्थ खिलाना भी शुरू करें। आपके बच्चे के लिए न्यूट्रिशन से भरपूर ठोस खाद्य पदार्थ कुछ इस प्रकार हैं;
क्या 4-6 महीने के बच्चों को ठोस आहार खिलाना शुरू कर सकते हैं?बच्चा 4 महीने की आयु का होने तक ठोस आहार को पचाने में सक्षम नहीं होता है इसलिए जब आपका बच्चा 4 महीने का हो जाए तो आप उसे अर्ध-ठोस आहार (सेमी-सॉलिड फूड) और थोड़ा-थोड़ा ठोस आहार (सॉलिड फूड) खिलाना शुरू कर सकती हैं। सबसे पहले देखें कि आपका बच्चा अपने सिर को सहारा देकर उसे सीधा रखने में सक्षम हुआ है या नहीं। फिर जब आप उसे बैठाना शुरू करती हैं तो वह बिना सहारे के उस पोजीशन पर बैठने में सक्षम होना चाहिए। यदि अभी आपके बच्चे का वजन जन्म से दोगुना है तो उसे ठोस आहार खिलाने का यह बिलकुल सही समय है। यदि आपका बच्चा खाने को मुंह के बाहर निकालने के बजाय अंदर लेता है तो यह भी एक संकेत है कि आप उसे ठोस आहार देना शुरू कर सकती हैं। 4-6 महीने के बच्चों के लिए आहारआपके बच्चे का पेट अभी बहुत छोटा सा है। इसका मतलब है कि आपको अपने बच्चे को ठोस आहार देने की शुरूआत थोड़ी मात्रा में और धीरे करने की आवश्यकता है। 4-6 महीने के बच्चों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थ दिए जा सकते हैं, आइए जानें;
ऊपर दिए हुए फल और सब्जियों से आप अपने 6 महीने के बच्चे के लिए बेहतरीन व्यंजन बना सकती हैं। बच्चों को ठोस आहार खिलाने के लिए उपयोगी टिप्स
आपके बच्चे के जीवन का हर एक पड़ाव उसके लिए एक बड़ी बात है, हर पड़ाव एक नया पड़ाव है। उसे नए ठोस आहार से परिचित कराना भी इन पड़ावों में से एक है। सही प्रकार का खाद्य पदार्थ और खिलाने का सही तरीका बच्चों को जल्द नए आहार को अपनाने में मदद करता है। यह भी पढ़ें: शिशुओं को ठोस आहार खिलाने की
शुरुआत करना 4 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए?बच्चे को मसलकर चावल खिलाना शुरू करें। पहले उसे बहुत थोड़ी मात्रा दें और फिर जब वह खाने लगे तो उसकी मात्रा बढ़ाएं। 2. बच्चे को गाजर या उबला आलू मेश करके खिलाएं।. बच्चों को उबला हुआ पानी पिलाएं।. उनका भोजन साफ एवं सुरक्षित जगह पर रखें। ... . सब्जियों को ज्यादा देर उबालें नहीं इससे उनके पोषक तत्व निकल जाते हैं।. 4 महीने के बच्चे का वजन कितना होता है?अगर आपका बच्चा भी चार महीने का है, तो आपकाे पता होना चाहिए कि इतना बड़ा बच्चा क्या कुछ सीख लेता है। जन्म के बाद हर महीने शिशु का विकास आगे बढ़ता रहता है।
4 महीने का बच्चा क्या क्या एक्टिविटी करता है?एक बच्चे के संवेदी मार्गों का विकास। जन्म के समय आपका शिशु बहुत ही कम देख, सुन, और महसूस कर सकता है। ये संवेदी मार्गों उत्तेजना के आधार पर बढ़ती और विकसित होती हैं। आपके शिशु के संवेदी मार्गों का विकास तब होता है जब उचित दृश्य, श्रवण और स्पर्श का उत्तेजन सही आवृत्ति, तीव्रता और अवधि में मिलता है।
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