बच्चों के लिए सबसे अच्छा तेल - bachchon ke lie sabase achchha tel

Best Oil for Baby Massage in Summer: बच्चों के शारीरिक विकास के लिए उनकी मालिश करना बहुत जरूरी होता है। बच्चों की नियमित मालिश से हाथों, पैरों में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। मालिश करने से पाचन सही रहता है, मल त्याग भी आसान बनता है। बच्चों की मालिश करने से उन्हें आराम मिलता है, नींद अच्छी आती है। बच्चों को तंदुरुस्त रखने, वजन बढ़ाने के लिए मालिश करना जरूरी होता है। मालिश करने से बच्चों या शिशु की मस्तिष्क की गतिविधियां भी बढ़ती है। वैसे तो शिशु की त्वचा के लिए कई तेल उपयोगी होते हैं, लेकिन आपको मौसम के अनुसार ही उनके लिए सही तेल का चुनाव करना चाहिए। चलिए जानते हैं गर्मी के मौसम में आप शिश की कौन-कौन से तेलों से मालिश कर सकते हैं।

1. नारियल का तेल (Coconut Oil for Baby Massage in Summer)

नारियल का तेल गर्मियों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा को ठंडक मिलती है। नारिय के तेल की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसे बच्चों के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। इससे त्वचा पर शीतल प्रभाव पड़ता है, साथ ही त्वचा में भी आसानी से समा जाता है। नारियल के तेल में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, ये बच्चे की त्वचा के लिए काफी अच्छे होते हैं। बच्चों को संक्रमण से बचाते हैं। शिशु की मालिश के लिए आप कोकोनट वर्जिन ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। शिशु के लिए नारियल तेल से मालिश करने से कई फायदे मिलते हैं।

2. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil for Baby Massage)

गर्मियों में शिशु की मालिश के लिए आप टी ट्री ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल बच्चों की त्वचा के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। टी ट्री ऑयल में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, इससे बच्चों की त्वचा का संक्रमण से बचाव होता है। साथ ही त्वचा को ठंडक भी मिलती है। इसके लिए आप टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदे लें, इसमें कैरियर ऑयल मिलाएं और मालिश करें। रोजाना इस तेल से शिशु की मालिश करने से उनका शारीरिक विकास भी होगा।

इसे भी पढ़ें - शिशु के सिर पर इन 4 तेलों से करें रेगुलर मसाज, घने और मजबूत होंगे बाल

3. कैमोमाइल ऑयल 

गर्मियों में बच्चों को अकसर त्वचा पर चकत्ते या रैशेज हो जाते हैं। अगर आपके शिशु की त्वचा पर भी चकत्ते हैं, तो इस स्थिति में कैमोमाइल ऑयल से मालिश करना एक अच्छा ऑप्शन है। बच्चों की त्वचा काफी संवेदनशील होती है, ऐसे में कैमोमाइल ऑयल फायदेमंद होता है। इस तेल से मालिश करने से बच्चों की नींद से जुड़ी समस्या भी दूर होती है।

4. चंदन का तेल

चंदन के तेल की तासीर बेहद ठंडी होती है, इसलिए गर्मियों में इस तेल का उपयोग करना लाभकारी होता है। इस तेल से मालिश करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती हैं। चंदन के तेल से शिशु की मालिश करने से उन्हें काफी रिलैक्स महसूस होता है। नींद की समस्या भी दूर होती है। चंदन का तेल गर्मी की वजह से होने वाली स्किन रेडनेस, रैशेज से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे त्वचा की सूजन कम करने में मदद मिलती है।  

इसे भी पढ़ें - बादाम तेल से मालिश करने से शिशुओं को मिलते हैं कई लाभ, जानें लगाने के तरीके

5. सरसों का तेल

वैसे तो सरसों के तेल से मालिशकरने की सलाह सर्दियों में दी जाती है। लेकिन कुछ बच्चों को गर्मियों में भी सरसों का तेल नुकसान नहीं पहुंचाता है। सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है, ऐसे में गर्मियों में इस तेल से बच्चों की मालिश करने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें।

शिशु की मालिश करने से उनका विकास तेज होता है। मालिश करने के लिए तरह-तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। गर्मियों में ठंडे तेलों की शिशु की मालिश करना अधिक फायदेमंद होता है। इससे उनको ठंडक मिलती है, विकास भी होता है। लेकिन अगर आपके बच्चे या शिशु की त्वचा सेंसिटिव है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही सही तेल का उपयोग करें।

आपके हाथों की छुअन आपके बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होती है. नवजात की मालिश, उसके शरीरिक विकास और तंदरुस्ती के लिए बहुत जरूरी है. मालिश करने से बच्चे की हड्ड‍ियां मजबूत बनती हैं. साथ ही मालिश के बाद बच्चों को नींद भी अच्छी आती है और वो एक्टिव रहते हैं.

बच्चे की मालिश करना इसलिए भी जरूरी है क्योंकि इससे ही बच्चे की त्वचा को पोषण मिलता है. पर कई बार इस बात को लेकर असमंजस की स्थिति पैदा हो जाती है कि बच्चे के लिए कौन सा तेल सबसे बेहतर होगा. यूं तो बाजार में कई कंपनियों के बेबी ऑयल मौजूद हैं लेकिन जरूरी नहीं की वो आपके बच्चे की त्वचा के लिए सही ही हों.

बच्चे की मालिश के लिए सही तेल का चुनाव करना बहुत जरूरी है. ऐसे में बेहतर रहेगा कि आप किसी भी तेल का चुनाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लें.

इसके अलावा ये कुछ ऐसे विकल्प हैं जिनसे मालिश करना भी सुरक्षित रहेगा.

नारियल तेल:
नारियल तेल का चुनाव करना एक बेहतर विकल्प है. ये तेल काफी हल्का होता है और त्वचा बहुत आसानी से इसे सोख भी लेती है. नारियल का तेल ठंडक देने का काम करता है. इससे बच्चे की त्वचा को पोषण तो मिलता है ही साथ ही उसकी त्वचा मुलायम भी बनी रहती है. नारियल के तेल में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है. ऐसे में बच्चे की त्वचा के लिए ये बेहतर विकल्प है.

सरसों का तेल:
सरसों का तेल शरीर को गर्म रखने में मददगार होता है. पर सरसों का तेल बच्चे की त्वचा के लिहाज से ज्यादा भारी और गर्म हो सकता है. ऐसे में इसे किसी दूसरे हल्के तेल के साथ मिलाकर लगाना फायदेमंद रहेगा. इससे त्वचा तो चिकनी होती है साथ ही बच्चे को आराम भी मिलता है.

जैतून का तेल:
बच्चों के लिए जैतून का तेल बहुत फायदेमंद होता है. बच्चे की त्वचा को इस तेल से कोई नुकसान नहीं होता है. सिर्फ भारत में ही नहीं, विदेशों में भी इस तेल से मालिश करने का चलन है.

बादाम का तेल:
बादाम का तेल विटामिन ई के पोषण से भरपूर होता है. ये बच्चे की त्वचा को संपूर्ण सुरक्षा देने का काम करता है. बादाम तेल बच्चे को राहत देने का काम करता है जिससे उसे नींद अच्छी आती है.

कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल भी एक बेहतर विकल्प है लेकिन इसका इस्तेमाल नहाने से पहले ही करना सही रहेगा. रूखी-बेजान त्वचा के लिए ये बहुत फायदेमंद है. मालिश के लिए सालों से इस तेल का इस्तेमाल किया जाता रहा है.

बच्चों को गोरा करने के लिए कौन सा तेल लगाना चाहिए?

सर्दियों में बच्चों को कौन सा तेल लगाना चाहिए?

बच्चों के लिए सबसे अच्छा मालिश तेल कौन सा है?

सबसे ताकतवर तेल कौन सा है?