बार बार गैस निकलने से क्या होता है? - baar baar gais nikalane se kya hota hai?

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पेट में गैस बनने की असली वजह जानकर हो जाएंगे हैरान, ये हैं लक्षण और घरेलू उपचार

Natural Ways to Treat Gastric Problem: उम्र चाहे छोटी हो या बड़ी पेट में गैस बनने की समस्या किसी को भी कभी भी परेशान कर सकती है। यूं तो पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन बदलता...

बार बार गैस निकलने से क्या होता है? - baar baar gais nikalane se kya hota hai?

Manju Mamgainलाइव हिन्दुस्तान टीम,नई दिल्लीWed, 27 Jan 2021 06:39 PM

Natural Ways to Treat Gastric Problem: उम्र चाहे छोटी हो या बड़ी पेट में गैस बनने की समस्या किसी को भी कभी भी परेशान कर सकती है। यूं तो पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन बदलता लाइफस्टाइल और दवाओं का अधिक सेवन इसकी मुख्य वजह हो सकता है। आइए जानते हैं कौन से हैं वो कारण जो बनते हैं पेट में गैस बनने का कारण और क्या है इससे निजात पाने के घरेलू उपचार। 

पेट में गैस बनने के कारण- 
-अत्यधिक भोजन करना
-लंबे समय तक भूखे रहना
-तीखा या चटपटा भोजन करना
- ऐसे भोजन का सेवन जो पचने में कठि‍न हो
-भोजन ठीक तरह से चबाकर न खाने पर
-ज्यादा चिंता करना
- शराब पीना
- कुछ दवाओं के सेवन के कारण 

पेट में गैस होने पर नजर आते हैं ये लक्षण-
1. भूख न लगना
2. सांसों को बदबूदार होना 
3-पेट में सूजन रहना
4. उलटी, बदहज़मी, दस्त होना
5. पेट फूलना

पेट में गैस बनाने के लिए ये लक्षण भी हो सकते हैं जिम्मेदार-
-बैक्टीरिया-

पेट में अच्छे और खराब बैक्टीरिया का बैलेंस बिगड़ने पर गैस बन सकती है। कई बार ये असंतुलन किसी रोग के साइड इफ़ेक्ट की वजह से भी हो सकता है। इसके अलावा लहसुन, प्याज़, बीन्स जैसी सब्ज़ियां भी बैक्टीरिया के बैलेंस बिगाड़ने के लिए ज़िम्मेदार हो सकती हैं, इनका सेवन संभलकर करें।

डेयरी प्रोडक्ट्स- 
उम्र बढ़ने के साथ व्यक्ति की पाचन शक्ति भी कमजोर होने लगती है। ऐसे में दही छोड़कर दूध और दूध से बनी चीजें अच्छी तरह से व्यक्ति पचा नहीं पाता है। जो पेट में गैस बनती हैं।

कब्ज– कब्ज की दिक्कत होने पर बॉडी के टॉक्सिन्स शरीर से अच्छी तरह बाहर नहीं निकल पाते, जिसकी वजह से पेट में गैस बनने लगती है। इससे राहत पाने के लिए रोजाना दिन में 8-10 गिलास पानी पीएं। साथ ही भोजन में फाइबर की मात्रा बढा दें।

जल्दी-जल्दी खाना- कई बार जल्दी भोजन खत्म करने के चक्कर में व्यक्ति खाने को अच्छी तरह से चबाकर नहीं खाता है। जो बाद में पेट की गैस बनने की वजह बन जाता है। इस समस्या से बचने के लिए भोजन को आराम से चबा चबाकर खाएं। 

फास्ट फूड- आजकल बच्चों में भी गैस की प्रॉब्लम देखी जाती है। जिसकी मुख्य वजह बर्गर, पिज़्ज़ा, सैंडविच का अत्यधिक सेवन करना है। इन चीजों का अधिक सेवन करने से बच्चों की पाचन क्रिया पर काफी बुरा असर पड़ता है। जो बाद में गैस की समस्या के रूप में सामने आती है।

पेट की गैस से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय-
-नीबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के वक्त खाली पेट पिएं।
- काली मिर्च का सेवन करने से हाजमे की समस्या दूर होती है।
-आप दूध में काली मिर्च मिलाकर भी पी सकते हैं।
- छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या में काफी लाभ मिलता है।
- दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं। इसमें शहद मिलाकर पिया जा सकता है।
-लहसुन भी गैस की समस्या से निजात दिलाता है। लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबालकर इसका काढ़ा पीने से काफी फादा मिलता है। इसे दिन में 2 बार पी सकते हैं।
-दिनभर में दो से तीन बार इलायची का सेवन पाचन क्रिया में सहायक होता है और गैस की समस्या नहीं होने देता।

बार बार गैस निकलने से क्या होता है? - baar baar gais nikalane se kya hota hai?

पेट या आंतों में बनने वाले गैस और पेट फूलने की समस्या आजकल बेहद सामान्य है. आजकल पेट के गैस से अधिक उम्र के साथ ही कम उम्र के लोग भी परेशान हैं. इसके मुख्य कारण में परिवर्तित लाइफस्टाइल को जिम्मेदार माना जा सकता है. पेट में बनने वाला ये गैस एक बेकार गैस होती है जो पाचन के दौरान अपने आप ही निर्मित होती है. आमतौर पर, यह गैस गुदा से होते हुऐ कई बार दुर्गन्ध और आवाज के साथ बाहर निकलती है. पेट में जरुरत से ज्यादा गैस कई बार हवा निगल लेने के कारण होती है.

इसके अतिरिक्त, बिना पचे ही खाद्य पदार्थों का निकलना, लेक्टोज ना पचा पाना और कुछ खाद्य पदार्थों का अनुचित अवशोषण भी इसके मुख्य कारणों में से एक हैं. अत्यधिक गैस खाद्य पदार्थों में माइक्रोबियल ब्रेकडाउन से होती है, उदारण के लिए हाइड्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड और मीथेन जैसे गैस बनने लगती हैं. गंध अन्य बेकार गैसों या यौगिकों से निकलती है. इसके लक्षणों में पेट से गैस निकलना, डकार लेना, पेट फूलना और पेट में दर्द अथवा बेचैनी आदि शामिल हैं. अत्यधिक गैस निकलना कोई आपात स्थिति उत्पन्न नहीं करती, लेकिन इसको शीघ्र ही डॉक्टर से चेक करवा लेना चाहिए क्योंकि पेट की गैस के साथ पेट में गंभीर ऐंठन, दस्त (डायरिया), कब्ज, मल में खून आना, बुखार, मतली और उल्टी, दाहिने तरफ पेट में दर्द या पेट फूलना इत्यादि लक्षण भी दिखने लगेंगे.

आइए इस लेख के माध्यम से हम गैस के विभिन्न लक्षणों को जानें.

पेट में अत्यधिक गैस होने के लक्षण- Pet Mein Gas Hone Ke Lakshan

  1. निरंतर गैस आना या वृद्धि होना
  2. बदबूदार गैस बनना
  3. निरंतर डकार आना
  4. पेट फूलना
  5. पेट में दर्द उत्पन्न होना

पेट की अत्यधिक गैस कोई गंभीर समस्या उत्पन्न नहीं करती, लेकिन मेडिकल चेक-अप जल्दी होनी चाहिए और अगर रोगी में पैट गैस के साथ ये निम्न लक्षण भी दिखने लगें-

  1. स्टमक क्रैंप
  2. दस्त
  3. कब्ज
  4. मल में खून आना
  5. फिवर
  6. उल्टी और मतली
  7. पेट की दायें हिस्से में दर्द

पेट में गैस बनने के कारण- Pet Mein Gas Banne Ke Karan

भोजन करने के दौरान ज्यादा गैस निगलना, स्मोकिंग करने, अत्यधिक शराब का सेवन करना, ज्यादा खाना खाने से उपरी आँतों में गैस बन सकती है. लोअर इंटेस्टाइन में गैस बनने का कारणों में मुख्य रूप से निम्नलिखित हैं,

  1. ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन जिनको पाचन में समस्या हो
  2. गैस युक्त भोजन करने से
  3. कॉलन (आंत्र संबंधी) में पाए जाने वाले बैक्टीरिया का विघटन

गैस का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थ - Pet Mein Gas Banane Wali Cheeje

ऐसा नहीं है की किसी एक आहार से किसी एक व्यक्ति को गैस की समस्या होती है, तो दूसरों में भी इनसे गैस की समस्या पैदा हो. सामान्य रूप से गैस का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थ जिनमें शामिल हैं,

  1. मसूर और मसूर
  2. पत्तेदार सब्जियां जैसे पत्तागोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली
  3. लैक्टोज युक्त डेयरी प्रोडक्ट
  4. फ्रुक्टोज
  5. सोर्बिटोल
  6. कार्बोनेटेड ड्रिंक, जैसे सोडा और बीयर

गैस का कारण बनने वाले पाचन प्रणाली के विकार

यदि एक दिन में 20 से ज्यादा बार डकार आती है या अत्यधिक गैस बनता है, तो इस परिस्थिति में ये संकेत भी दिख सकते हैं

  1. ऑटो इम्यून पैन्क्रियाटाइटिस
    सेलिएक रोग (एक ऑटो इम्यून डिसऑर्डर जो ग्लूटेन या आटा संबंधी पदार्थों के खाने पर गैस उतपन्न करने लगता है.
  2. भोजन संबंधी समस्या
  3. गेस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग
  4. गेस्ट्रोपैरेसाइसिस (पेट की सामान्य गति को प्रभावित करने वाला रोग)
  5. इंटेस्टाइन में सूजन और जलन संबंधी रोग (या पांचन तंत्र में कोई क्रोनिक या गंभीर सूजन अथवा जलन)
  6. इंटेस्टाइन में ब्लाॅकेज
  7. डेयरी प्रोडक्ट को पचाने में कठिनाई
  8. पेप्टिक अल्सर
  9. अल्सरेटिव कोलाइटिस

पेट के गैस का निदान- Pet Mein Gas Ka Ilaj in Hindi

सामान्य तौर पर पेट की गैस का निदान रोगी की पिछली दवाईयों या आहार के सेवन की जानकारी और उसका बॉडी चेकअप लेकर किया जाता है. हालाँकि ज्यादातर मामलों में टेस्ट आदि लेने की जरूरत नहीं पड़ती है, लेकिन जरूरत पड़ने पर डॉक्टर द्वारा रोगी की सांसों और अधोवायु (गैस का मलाशय से निकलना) आदि का परिक्षण किया जा सकता है. कुछ ऐसे अन्य दुर्लभ मामलें होते हैं जिनमें कुछ अतिरिक्त टेस्ट जैसे कोलोनोस्कोपी, एक्स-रे और सी.टी. स्कैन आदि की जरूरत पड़ जाती है.

पेट की गैस के प्राकृतिक और घरेलू उपायों में आहार में बदलाव शामिल है, क्योंकि पेट में गैस कुछ खाद्य पदार्थो के कारण भी बन जाती है जिनको खाद्य पदार्थों से हटा दिया जाता है. पेट की गैसे के मेडिकल उपचार में एंटीबायोटिक्स शामिल होती हैं, और फाइबर खाद्य पदार्थों में वृद्धि करने की सलाह जाती है. मेडिकल स्टोर से बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं भी उपलब्ध होती हैं, जो पेट की गैस का समाधान कर सकती हैं.

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ज्यादा गैस बनने से कौन सी बीमारी होती है?

एक्सपर्ट्स मानते हैं कि गैस की समस्या बवासीर, वजन कम होना, कब्ज, डायरिया और उल्टी या मतली जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।

ज्यादा पाद निकलने से क्या होता है?

ऐसा कहा जाता है कि दिन में 25 बार तक पाद मारना बिल्कुल सामान्य होता है। हालांकि इससे ज्यादा गैस पास करनेको बहुत ज्यादा माना जाता है। अगर आप सामान्य के मुकाबले ज्यादा पाद मार रहे हैं तो यह पेट फूलने, सूजन व दर्द और डकार जैसे लक्षणों के साथ आपको परेशान कर सकता है।

गैस की बीमारी के लक्षण क्या है?

जैसे कि गैस की वजह से पेट में तेज दर्द होना, बहुत बेचैनी या सूजन महसूस होना, दस्त या कब्ज, मितली, वजन कम हो जाना और शौच में खून जैसे लक्षण दिखने पर डॉक्टर से जरूर संपर्क करें.

गैस बनने से क्या क्या नुकसान होता है?

गैस से होने वाली समस्याएं.
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पेट फूलने.
सीने में दर्द होना.
शौच जाने में समस्या.
पेट में गैस से आपको पेट संबंधी दूसरी बीमारियां भी हो सकती हैं।.