किडनी स्टोन के दर्द को तुरंत कैसे रोकें? - kidanee ston ke dard ko turant kaise roken?

ध्यान दें: पथरी के दर्द से हैं परेशान, तो अपनाएं ये चार घरेलू नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: प्रकाश चंद जोशी Updated Wed, 24 Nov 2021 03:50 PM IST

डॉ. परवेश मलिक 
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

व्यक्ति कब कौन सी बीमारी से घिर जाए, इस बारे में कुछ नहीं कहा जा सकता। कभी बदलते मौसम की वजह से, तो कभी हमारे अनहेल्दी खानपान की वजह से भी हम बीमार पड़ जाते हैं। कई बीमारियां ऐसी होती हैं, जिनसे हम कुछ समय बाद ठीक हो जाते हैं, जबकि कई बीमारियां ऐसी होती हैं जो हमारे साथ हमेशा के लिए जुड़ जाती हैं। व्यक्ति पथरी की समस्या से भी ग्रसित होते हैं, जिसकी वजह से हालत काफी खराब हो जाती है। इसमें बर्दाश्त के बाहर वाला दर्द होता है। ऐसे में दवाओं और कई बार तो पथरी का ऑपरेशन तक करना पड़ता है, और तब कहीं जाकर पथरी का इलाज हो पाता है। लेकिन इसके कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जो आपको पथरी के दर्द में राहत देने का काम करेंगे। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में...

नारियल पानी

• नारियल पानी के अंदर एंटी लिथेजेनिक नाम का एक खास तत्व पाया जाता है, जो किडनी स्टोन के दर्द से निजात दिलाने में कारगर माना जाता है। साथ ही इसमें फाइबर काफी कम मात्रा में होता है। ऐसे में नारियल पानी का सेवन करने किडनी स्टोन के मरीजों को लाभ मिल सकता है।

हर्बल चाय

• हर्बल चाय में मौजूद गुण पथरी के दर्द में छुटकारा दिलाने का काम करते हैं। ये किडनी स्टोन को रोकने के साथ ही इसके दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं। सुबह और शाम के समय आप हर्बल टी का सेवन कर सकते हैं।

नींबू पानी

• नींबू पानी का सेवन करने से ये किडनी स्टोन को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। नींबू पानी में पाए जाने वाले सिट्रेट नाम का तत्व कैल्शियम डिपॉजिट को तोड़ने में काम करता है। साथ ही इसका सेवन करने से ये किडनी पथरी के दर्द में भी आराम देने का काम करता है।

तुलसी के पत्ते

• तुलसी की पत्तियां कई एंटीऑक्सीडेंट और गुणों से भी भरपूर होती है, साथ ही इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो यूरिक एसिड लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके कारण किडनी स्टोन में तुलसी काफी मदद करती है।

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।

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पथरी में तुरंत राहत पहुंचाते हैं ये घरेलू नुस्खे, किडनी स्टोन की समस्या होती है दूर

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: नवनीत राठौर Updated Sun, 12 Jan 2020 02:09 PM IST

मानव शरीर में किडनी बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। किडनी का काम शरीर में पानी का स्तर और अन्य तरल पदार्थों, केमिकल और मिनरल का स्तर सही बनाए रखना और नुकसानदायक टॉक्सिन को बाहर निकाल फेंकना है। हम जो कुछ भी खाते हैं उसी से हमारे शरीर को ताकत मिलती है। खाने से जरूरी पोषक तत्वों को शरीर के खून तक पहुंचाने का काम किडनी करती है। कई बार गलत खानपान किडनी को नुकसान पहुंचाते हैं और किडनी से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं। किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी भी इन्हीं परेशानियों में से एक है। कई बार तो इस स्टोन को निकालने के लिए ऑपरेशन तक भी करने पड़ जाते हैं। हालांकि कुछ घरेलू नुस्खों से किडनी स्टोन में राहत पाई जा सकती है। आइए जानते हैं इन नुस्खोंं के बारे में विस्तार से...

अधिक से अधिक पानी का सेवन
आपको ये बात तो जरूर पता होगी कि मानव शरीर में 70 फीसदी पानी है। आप समझ सकते हैं कि पानी की कमी शरीर को किस तरह से नुकसान पहुंचा सकती है। किसी भी सामान्य व्यक्ति को दिन में कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए। आप जितना पानी पीएंगे यूरिन के द्वारा शरीर से बेकार टॉक्सिन पदार्थ उतने ही ज्यादा बाहर जाएंगे। अगर आपको किडनी स्टोन है तो आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं यह स्टोन को बाहर करने में मदद कर सकता है।

जैतुन का तेल और नींबू का रस
अगर आपके किडनी में स्टोन है और आप चाहते हैं कि बिना किसी ऑपरेशन के यह बाहर निकल जाए तो आप जैतुन के तेल और नींबू के रस से एक प्रभावी नुस्खा बना सकचे हैं। आपको सुनने में ये बात थोड़ी सी अजीब जरूर लग रही होगी लेकिन यह एक बहुत ही कारगर नुस्खा है। नींबू के रस में जैतुन का तेल मिलाकर रोजाना पीने से स्टोन की समस्या खत्म हो सकती है। नींबू का रस स्टोन को तोड़ने और जैतुन का तेल उसे बाहर निकालने में मदद कर सकता है।

सेब का सिरका
सेब के सिरके में सिट्रिक एसिड होता है, जो किडनी स्टोन को छोटे-छोटे कणों में तोड़ने का काम करता है। इसके इस्तेमाल से किडनी स्टोन को जड़ से खत्म किया जा सकता है। सेब का सिरका शरीर से टॉक्सिन को बाहर करने में भी मदद करता है। हालांकि इसे लेते समय इसकी मात्रा का जरूर ध्यान रखें। आप इसे दो छोटे चम्मच गर्म पानी के साथ रोज ले सकते हैं।

अनार का सेवन
एन्टीऑक्सिडेंड गुणों से भरपूर अनार इम्युन सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है। साथ ही अनार का जूस शरीर को पानी की कमी से बचाने में मदद करता है और प्राकृतिक तरीके से किडनी स्टोन में राहत दिलाता है।

पथरी के दर्द में तुरंत आराम के लिए क्या करें?

पथरी का दर्द कितनी देर तक रहता है?

पथरी के दर्द में कौन सी टेबलेट ले?

नींबू से पथरी का इलाज कैसे किया जाता है?