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Breathlessness and Gas: सांस फूलने पर काम आएंगे ये टिप्स. खास बातें
Home Remedies: सांस लेने में दिक्कत कई करणों से होती है, जैसे सीढ़ियां चढ़ने के कारण, कोई भारी काम करने के बाद या फिर नाक बंद हो जाने पर. इसके अलावा पेट में गैस (Stomach Gas) बनने पर भी कुछ लोगों को सांस लेने में दिक्कत (Breathing Problem) महसूस हो सकती है. हालांकि, सांस लेने में हमेशा दिक्कत महसूस हो तो यह गंभीर हो सकता है और डाक्टर की सलाह लेनी अनिवार्य है, लेकिन अगर ऐसा कभी-कभार पेट की गैस के कारण हो रहा है तो आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जो आपकी मदद करेंगे. यह भी पढ़ेंगैस के कारण सांस लेने में दिक्कत के उपाय | Breathlessness Due To Gas Remedies
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है. नोरा फतेही और पूजा हेगड़े एयरपोर्ट पर हुईं स्पॉट
खराब लाइफस्टाइल, डाइट से जुड़ी कमियां और नींद की कमी के कारण अक्सर लोगों को गैस की समस्या (acidity) होती है। गैस के लक्षण अक्सर पेट और सीने में जलन आदि से जुड़े होते हैं। पर आपको ये जान कर हैरानी हो सकती है कि गैस का असर शरीर में कहीं भी दिख सकता है। जैसे कि गैस के कारण आपको सिर दर्द हो सकता है या फिर अक्सर भी आ सकते हैं। पर क्या आपको पता है गैस की वजह से आपको सांस की समस्या भी हो सकती है? जी हां, गैस के कारण सांस की समस्या हो सकती है। इसी बारे में हमने डॉ. रवि शेखर झा (Ravi Shekhar Jha) एडिशनल डायरेक्टर एवं विभागाध्यक्ष-पल्मोनोलॉजी, फॉर्टिस अस्पताल से बात की जिन्होंने हमें इसके कारणों के बारे में बताया और उसका उपचार भी सुझाया। क्या गैस के कारण भी सांस लेने में दिक्कत होती है?डॉ. रवि शेखर झा बताते हैं कि एसिड रिफ्लक्स, जिसे जीईआरडी (GERD) भी कहा जाता है, अस्थमा के बिगड़ने का सबसे आम कारण है। एसिड रिफ्लक्स में, गैस्ट्रिक एसिड की कुछ मात्रा वापस भोजन नली में आ जाती है। इस एसिड की एक मिनट की मात्रा श्वसन प्रणाली को परेशान करते हुए वायुमार्ग में जा सकती है। जिन लोगों को पहले से ही अस्थमा है, वे इससे तेज हो जाते हैं या बिगड़ जाते हैं। अस्थमा के बिगड़ने के कारण, वे इनहेलर की खुराक बढ़ाना जारी रख सकते हैं जो बदले में एसिड रिफ्लक्स को और खराब कर देता है। इसी कारण एसिडिटी से लोगों को सांस लेने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा जिन लोगों को अस्थमा नहीं है उनमें भी सांस की तकलीफ हो सकती है। दरअसल, जितनी देर हमारे शरीर में गैस बनी रहती है उतली देर हम एक असहज स्थिति में होत हैं। इस दौरान नलियों में एसिड रिफलक्स हो रहा है जिससे आपके फेफड़ों में हवा का आना मुश्किल हो जाता है। आपके दिल और फेफड़ों की यही समस्याएं आपके श्वास को नुकसान पहुंचाती है जिससे कि गैस के कारण सांस की समस्या होती है। हालांकि. कुछ लोगों को थोड़े समय के लिए अचानक सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है और फिर ये स्थिति अपने आप शांत हो सकती है। इसे भी पढ़ें: सर्दी में सिर दर्द: ठंड के मौसम में इन कारणों से हो सकता है सिर दर्द, एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय गैस के कारण सांस की समस्या होने पर क्या करें-How to cure shortness of breath due to acid reflux?डॉ. रवि शेखर झा की मानें तो, गैस के कारण सांस की समस्या होने पर उपचार में एसिड रिफ्लक्स को कम करने की कोशिश करनी चाहिुए। इसके लिए ज्यादातर एंटासिड प्रीपेरेशन की आवश्यकता होती है जिसे प्रोटॉन पंप इनहिबिटर कहा जाता है। हालांकि, अगर ये 4 सप्ताह में मदद नहीं करता है, तो रोगियों को यह देखने के लिए एंडोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है कि कोई एच पाइलोरी संक्रमण है या नहीं। एच पाइलोरी संक्रमण का इलाज इस रिफलक्स को पूरी तरह से ठीक कर सकता है। एंडोस्कोपी से भोजन नली में कुछ घाव भी मिल सकते हैं, जिनका इलाज करने से एसिड रिफ्लक्स ठीक हो सकता है और इससे सांस फूलने की समस्या भी ठीक हो सकती है। गैस और जीईआरडी की समस्या कैसे बचें?चाहे आपकी सांस की तकलीफ जीईआरडी से सख्ती से संबंधित हो या जीईआरडी से संबंधित अस्थमा के कारण हो, इसे रोकने और इलाज के लिए आप कुछ छोटे कदम उठा सकते हैं। अक्सर, जीईआरडी को रोकने के लिए सबसे प्रभावी कदमों में कुछ जीवनशैली में बदलाव करना शामिल है। जैसे कि
इसे भी पढ़ें: पेट के बाएं हिस्से में दर्द के क्या कारण हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें किन बीमारियों का हो सकता है संकेत इसके अलावा गैस की समस्या से बचने के लिए अपने बिस्तर के सिर को 4 से 8 इंच ऊपर उठाएं। यह आपके पेट में भोजन को सोते समय आपके अन्नप्रणाली में जाने के बजाय वहीं रहने में मदद करता है। सोते समय बहुत अधिक तकिए का प्रयोग करने से बचें। यह आपके शरीर को एक अजीब स्थिति में डाल सकता है जो आपके जीईआरडी के लक्षणों को और खराब कर देता है। साथ ही ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से बचें क्योंकि ये गैस की समस्या को और बढ़ा सकता है। all images credit: freepik क्या गैस बनने पर सांस लेने में दिक्कत होती है?इसके अलावा पेट में गैस (Stomach Gas) बनने पर भी कुछ लोगों को सांस लेने में दिक्कत (Breathing Problem) महसूस हो सकती है.
एसिडिटी से सांस लेने में तकलीफ होती है क्या?एसिडिटी के कारण कई बार रोगी ऐसा महसूस करता है जैसे भोजन उसके गले में आ रहा है या कई बार डकार के साथ खाना मुँह में आ जाता है। रात्रि में सोते समय इस तरह की शिकायत ज्यादा होती है। कई बार एसिड भोजन नली से सांस की नली में भी पहुंच जाता है, जिससे मरीज को दमा या खांसी की तकलीफ भी हो सकती है।
सीने पर गैस चढ़ जाए तो क्या करें?पेट से जुड़ी दिक्कतों में नींबू पानी बेहद काम आता है, खासकर गैस होने पर इसका सेवन अच्छा रहता है. एक गिलास में काला नमक और नींबू निचौड़ कर पी लें. यह छाती तक पहुंची गैस को भी शांत करेगा. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है.
ज्यादा गैस बनने से कौन सी बीमारी होती है?एक्सपर्ट्स मानते हैं कि गैस की समस्या बवासीर, वजन कम होना, कब्ज, डायरिया और उल्टी या मतली जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। आपके पाचन तंत्र में गैस पाचन की सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा है। डकार लेना या फार्ट पेट की अतिरिक्त गैस से छुटकारा पाने के सामान्य तरीके हैं।
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क्या गैस से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है? - kya gais se saans lene mein takaleeph ho sakatee hai?
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