शरीर में कमजोरी आने के कारण मर्दाना ताकत धीरे-धीरे कम होने लग जाती है लोग मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए कई प्रकार की अंग्रेजी दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन फिर भी कुछ खास असर नहीं पढ़ पाता है इसलिए आज के इस लेख में हम आपको ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, इन उपाय को करके कुछ ही दिनों के अंदर आपकी मर्दाना ताकत बढ़ जाएगी। Show
इस सर्दी में जरूर करें इन 3 चीजों का सेवन, गर्म रहेगा आपका… क्यों केले की जड़ शरीर के लिए है बहुत चमत्कारी, जानिए इसके… आंवला ब्लड प्रेशर और दिल, के रोगियों के लिए किसी वरदान से कम… आप घर पर ताजा एलोवेरा ड्रिंक कैसे बना सकते हैं, जानिए इसकी… सांड जैसी मर्दाना ताकत पाने के लिए कच्चे लहसुन का सेवन करना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है आपको सोने से पहले एक चम्मच लहसुन और एक चम्मच शहद का सेवन जरूर करें, प्रतिदिन इस तरह सेवन करने से आपकी मर्दाना ताकत सांड जैसी हो जाएगी। इस समस्या से बचे रहने के लिए यहां आपको एक ऐसे ही घरेलू नुस्खे के बारे में बताया जा रहा है। यदि आप इसे 5 दिन तक फॉलो कर लेते हैं तो आपको 40 साल की उम्र में भी 25 साल जैसी ताकत का अनुभव होने लगेगा। यह घरेलू नुस्खा पौरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए भी कारगर साबित होगा और शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए भी इसके प्रभावी असर देखने को मिलेंगे। इस घरेलू नुस्खे में मखाने, दूध और छुहारों को इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। छुहारे और मखानों को कम से कम 2 से 3 घंटे तक पानी में भिगोकर रख दें। उसके बाद एक गिलास दूध लें और उसे ग्राइंडर में डाल दें। अब इसमें छुहारे और मखानों को डालें और ग्राइंडर को 5 मिनट तक चलाएं और एक बढ़िया ड्रिंक तैयार कर लें। 5 दिन तक इसी तरह ड्रिंक को तैयार करके पिएं, आपको खुद ही इसका फायदा महसूस होने लगेगा। पौरुष शक्ति इसलिए होगी मजबूतशारीरिक कमजोरी को दूर करने और पौरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए यह घरेलू नुस्खा इसलिए भी कारगर साबित हो सकता है क्योंकि इसका वैज्ञानिक कारण भी है। छुहारे और मखाने दोनों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने का गुण पाया जाता है। यह पुरुषों के पूरे स्वास्थ्य
पर प्रभावी असर डालता है। जबकि दूध को ताकत बढ़ाने के लिए सामान्य रूप से भी पीने की सलाह दी जाती है। इसलिए यह घरेलू नुस्खा शारीरिक कमजोरी को दूर कर पौरुष शक्ति को बढ़ाने के काम आ सकता है। पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाएजिन लोगों को रात में कब्ज की समस्या और पाचन से जुड़ी किसी भी प्रकार की परेशानी का सामना करना पड़ता है वे लोग भी इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। इस ड्रिंक में मिलाए गए खाद्य पदार्थों को फाइबर का अच्छा स्रोत माना जाता है। फाइबर मुख्य रूप से पाचन क्रिया को
सुधारने का कार्य करता है। इस ड्रिंक का सेवन करने से आप खुद ही इसका फायदा महसूस करने लगेंगे। यह भी पढ़ें : बार-बार न टच करें शरीर के ये खास अंग! हृदय रोगों का खतरा भी होगा कमहृदय रोग से बचे रहने के लिए छुहारे में
कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण पाया जाता है। यह एक ऐसा गुण होता है जो शरीर में हृदय को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों को नष्ट करने का काम करता है और एक सुरक्षा कवच की तरह हृदय को कई प्रकार के
रोगों से बचाए रखता है। यही वजह है कि डॉक्टरों के द्वारा भी छुहारे का सेवन करने की सलाह दी जाती है। खासकर शादीशुदा पुरुषों के लिए छुहारे और दूध का सेवन करना अतिआवश्यक माना जाता है। अनिद्रा की समस्या होगी दूरबेड टाइम ड्रिंक के रूप में भी आप इसका सेवन कर सकते हैं। कई लोगों की खराब दिनचर्या के कारण उन्हें देर रात तक नींद नहीं आती है और वह अनिद्रा की समस्या से परेशान रहते हैं। इस ड्रिंक में
स्लीपिंग हार्मोन को बूस्ट करने का गुण पाया जाता है। इसका सीधा असर आपको जल्दी और गहरी नींद दिलाने के लिए प्रभावी रूप से कारगर साबित हो सकता है। एंटी एजिंग प्रभाव के लिएबढ़ती हुई उम्र के असर को हर कोई छिपाना चाहता
है। लोग इसके लिए तरह-तरह के टिप्स और डायट को फॉलो करते हैं। हालांकि, इस ड्रिंक का सेवन करके एजिंग के असर को काफी कम किया जा सकता है। यह ड्रिंक स्किन में कसाव को बरकरार रखने और स्किन को निखारने के भी काम आ सकती है। यह भी पढ़ें : पेट दर्द-कब्ज को दूर रखेगी सलाद, इसे खाने का तरीका जान लें Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें सांड जैसी ताकत पाने के लिए क्या खाना चाहिए?छुहारे और मखाने दोनों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने का गुण पाया जाता है। यह पुरुषों के पूरे स्वास्थ्य पर प्रभावी असर डालता है। जबकि दूध को ताकत बढ़ाने के लिए सामान्य रूप से भी पीने की सलाह दी जाती है। इसलिए यह घरेलू नुस्खा शारीरिक कमजोरी को दूर कर पौरुष शक्ति को बढ़ाने के काम आ सकता है।
क्या खाने से शरीर में सबसे ज्यादा ताकत आती है?अंडे प्रोटीन का बेहतर स्रोत है। इसके सेवन से ऊर्जा और ताकत मिलती है। इसके अतिरिक्त, ल्यूसीन अंडे में सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड है, और यह कई मायनों में ऊर्जा बढ़ाने के लिए जाना जाता है। सेब दुनिया के सबसे लोकप्रिय फलों में से एक हैं और यह कार्ब्स और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है।
सांड जैसी ताकत कैसे पाए?घोड़े जैसी ताकत का खजाना है यह औषधि, पुरुषों के लिए है वरदान. 6 shares.. अंदरूनी ताकत बढ़ाने के लिए क्या खाएं?ताकत बढ़ाने के उपाय. अंडा अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और कई अन्य प्रकार के तत्व होते हैं जो पुरुषों के शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होते हैं। ... . अंकुरित मूंग ... . शिलाजीत ... . भीगे चने ... . किशमिश ... . लेसुआ ... . ब्लूबेरी ... . अश्वगंधा. |