आंखों में पीलापन क्यों आता है

हमारे चेहरे का आकर्षण और ताजगी, हमारी आंखों से ही तय होती है। जब हम किसी के साथ भी कॉन्टेक्ट करते हैं तो शब्दों से पहले हमारी नजरें सामनेवाले के साथ संवाद स्थापित करती हैं। यही कारण हैं कि सबसे पहली नजर आंखों पर पड़ती है और हमारी आंखें ही चेहरे का पहला इंप्रेश डालती हैं।

आखों की चमक बढ़ाने का पहला तरीका

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आखों की चमक बढ़ाने का पहला तरीका
ऐसे बनाएं आंखों को सुंदर
स्क्रीन टाइम में ब्रेक लें
आइस क्यूब देती है राहत
जरूर करें ये खास काम
आंखों की चमक बढ़ाने वाले आहार
आंखों का पीलापन क्यों होता है?
पीलिया ठीक होने के लक्षण क्या है?
आंखें पीली हो तो क्या करें?
आंखों में चमक कैसे लाएं?
आंखों में पीलापन कैसे दूर करें?
आंखों में पीलापन होने का क्या कारण है?
आंखों के लिए कौन सा विटामिन है?
आंख में सफेद कीचड़ क्यों आता है?

आंखों की चमक बढ़ाने के लिए आप सबसे पहले अपने चेहरे से डार्क सर्कल को दूर करें। साथ ही स्किन को फ्रेश रखने का प्रयास करें। डार्क सर्कल को दूर करने में बादाम का तेल आपकी बहुत मदद करेगा।

आप सिर्फ 2 बूंद बादाम का तेल लेकर अपनी आंखों के आस-पास की त्वचा पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इस दौरान आंखों और त्वचा पर बहुत दबाव ना डालें। बल्कि हल्का-हल्का प्रेशर डालें।

जब आपकी त्वचा इस तेल को सोख ले तो आप मसाज करना बंद कर दें। यह प्रक्रिया आपको दिन में दो बार करनी है। एक बार सुबह और एक बार रात को सोने से पहले।

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ऐसे बनाएं आंखों को सुंदर

अपनी आंखों नैचरली सुंदर बनाने के लिए आप कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपना सकती हैं। जैसे, काम के दौरान या टीवी देखते हुए आप अपनी हथेलियों को रगड़कर कुछ देर के लिए आखों पर रखें। इस दौरान आप अपनी आंखों को बंद रखें।

जब भी आप गर्म पानी, चाय या कॉफी इत्यादि का सेवन करें तो गर्म कप पकड़ने के बाद गर्म हथेलियों से अपनी आंखों की सिकाई करें। ऐसा करने से आपकी आंखों की टियर नर्व्स में नमी बनी रहेगी और ड्राईनेस का असर कम होगा।

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स्क्रीन टाइम में ब्रेक लें

कंप्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल पर घंटों काम करने से आंखों में सूखापन आ जाता है। ड्राई आई की इस समस्या को आप आंखों की केयर करके और स्क्रीन टाइम घटाकर कम कर सकती हैं। यदि ऑफिस वर्क के चलते स्क्रीन टाइम कम करना संभव ना हो तो काम के बीच में 1 से 2 मिनट निकालर आई मूवमेंट करें। आंखों और इनके आस-पास की नर्व्स को प्रेस करें। इससे आंखें रिलैक्स रहेंगी और फ्रेश दिखेंगी।

आइस क्यूब देती है राहत

आप अपनी आंखों को ठंडक और ताजगी देने के लिए चेहरे पर और आंखों के आस-पास की त्वचा पर आइस क्यूब से मसाज करें। आप ऐसा दिन में एक बार जरूर करें। इससे स्किन में टाइटनिंग आती है और डार्क सर्कल तथा पफी आइज की समस्या दूर होती है।

आइस क्यूब लगाने से आंखों की थकान उतर जाती है।
आंखों को ठंडक मिलती है।
ड्राइनेस कंट्रोल रहती है।
आंख की किरकिराहट से राहत मिलती है।

जरूर करें ये खास काम

आंखों के आस-पास की स्किन को बेदाग रखकर भी आप आंखों की चमक को बढ़ा सकती हैं। इसके लिए खीरे को कद्दूकस करके इसकी आइस क्यूब बना लें। इन आइस क्यूब को आंखों के आस-पास और चेहरे पर लगाने से आपकी आंखें और त्वचा दोनों फ्रेश दिखेंगी।

आंखों के लिए एक खास तरह का मेडिकेडेट गुलाबजल आई ड्रॉप आता है। जो कॉस्मेटिक गुलाबजल से अलग होता है। इसका उपयोग आप कर सकती हैं। यह आंखों की गंदगी साफ करने और इन्हें हाइड्रेट करने में मदद करता है।

आंखों की चमक बढ़ाने वाले आहार

चमकदार और इंप्रेसिव आंखों के लिए भोजन में कुछ जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें।

अंगूर
कीवी
आंवला
टमाटर
बादाम

जैसे फूड्स के साथ ही अपनी डायट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटमिन-ए, विटमिन-के और विटमिन-ई युक्त आहार को प्राथमिकता के साथ शामिल करें। हरी सब्जियां, दालें और दही खाएं। (फोटो साभार: Indiatimes/iStock)

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विषयसूची

1 आंखों का पीलापन क्यों होता है?
2 पीलिया ठीक होने के लक्षण क्या है?
3 आंखें पीली हो तो क्या करें?
4 आंखों में चमक कैसे लाएं?
5 पीलिया कब तक ठीक होता है?
6 अपनी आंखों को खूबसूरत कैसे बनाएं?

आंखों का पीलापन क्यों होता है?

इसे सुनेंरोकेंआंखों में पीलापन, पीलिया, थैलेसीमिया और गलत ग्रुप का ब्लड चढ़ाने से आता है। आंखों के नीचे लिक्विड या फिर म्यूकस जमने से बैग बनते है। आई बैग बनना इस बात का संकेत हो सकता है कि किडनी और ब्लैडर ठीक से काम नहीं कर रहे है। प्रोस्टेट की प्रॉब्लम, ओवरी और यूट्रस में किसी भी तरह की परेशानी होने पर आई बैग बन जाते हैं।

पीलिया ठीक होने के लक्षण क्या है?

इसे सुनेंरोकेंपीलिया का घरेलू इलाज पीलिया होने पर किसी व्यक्ति को सिर दर्द, लो-ग्रेड बुखार, मतली और उल्टी, भूख कम लगना, त्वचा में खुजली और थकान आदि लक्षण होते हैं। त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला पड़ जाता है। इसमें मल पीला और मूत्र गाड़ा हो जाता है। हालांकि ऐसे में कुछ घरेलू उपचार आपकी काफी मदद कर सकते हैं।

आंखों का पीलापन दूर करने के लिए क्या खाएं?

आंखों की चमक बढ़ाने वाले आहार

अंगूर
कीवी
आंवला
टमाटर
बादाम

आंखें पीली हो तो क्या करें?

इसे सुनेंरोकेंये लिवर में होने वाली बीमारियों का इशारा करती हैं। पीलिया या जॉन्डिस, लिवर से ही संबंधित बीमारी हैं। लिवर की बीमारियों से जब खून में बिलरुबीन (लाल रक्त कोशिकाओं का घटक जो मूत्र से उत्सर्जित होता है) इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो आंखों के सफेद हिस्से का रंग पीला पड़ जाता है। ये दिल के बीमार होने का संकेत हैं।

आंखों में चमक कैसे लाएं?

इसे सुनेंरोकेंआंखों को ठंडे पानी से कई बार धोएं, इससे आंखों को ठंडक मिलेगी, आंखें साफ हाेंगी और इससे चेहरे में ताजगी नजर आएगी. ठंडे हुए टी-बैग को आंखों के नीचे रखने से त्वचा टाइट होती है. आंखों के लिए आठ घंटे की नींद बहुत जरूरी है. इससे आंखों की चमक‍ बनी रहती है और त्वचा भी दमकती है.

पीलिया कितने दिन में खत्म होता है?

इसे सुनेंरोकेंइसके लिए आप खाली पेट अरंडी का पत्तों का रस 25 एमएल पिएं। इससे 3 दिन में पीलिया ठीक हो जाता है।

पीलिया कब तक ठीक होता है?

इसे सुनेंरोकेंजन्म के बाद नवजात को पीलिया हो जाए, तो घबराने की जरूरत नहीं, शिशु रोग विशेषज्ञ की सलाह लें। हालांकि नवजात को हुआ पीलिया 24-48 घंटे में स्वत: ठीक भी हो जाता है। आंखों का रंग पीला हो जाए, तो डॉक्टर को दिखाने में देर न करें।

अपनी आंखों को खूबसूरत कैसे बनाएं?

इसे सुनेंरोकेंआंखों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप पुराने मस्कारा ब्रश की मदद से हर रात पेट्रोलियम जेली अपनी पलकों पर लगाएं. इसको लगाते वक्त ध्यान रखें कि आपकी आंखों में ये ना जाए. पेट्रोलियम जेली के इस्तेमाल से आपकी पलकें घनी और खूबसूरत दिखेंगी.

पीली क्यों होती है?

इसे सुनेंरोकेंपीले रंग को बारिश, कोहरा या धुंध में भी पहचाना जा सकता है. पीले रंग का लैटरल पेरीफेरल विजन पीले रंग की तुलना में लगभग सवा गुना ज्यादा होता है. इसलिए लाल रंग से भी जल्दी पीले रंग को देखा जा सकता है.

आंखों में पीलापन कैसे दूर करें?

आप सिर्फ 2 बूंद बादाम का तेल लेकर अपनी आंखों के आस-पास की त्वचा पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इस दौरान आंखों और त्वचा पर बहुत दबाव ना डालें। बल्कि हल्का-हल्का प्रेशर डालें। जब आपकी त्वचा इस तेल को सोख ले तो आप मसाज करना बंद कर दें।

आंखों में पीलापन होने का क्या कारण है?

आंखों में पीलापन, पीलिया, थैलेसीमिया और गलत ग्रुप का ब्लड चढ़ाने से आता है। आंखों के नीचे लिक्विड या फिर म्यूकस जमने से बैग बनते है। आई बैग बनना इस बात का संकेत हो सकता है कि किडनी और ब्लैडर ठीक से काम नहीं कर रहे है। प्रोस्टेट की प्रॉब्लम, ओवरी और यूट्रस में किसी भी तरह की परेशानी होने पर आई बैग बन जाते हैं।

आंखों के लिए कौन सा विटामिन है?

विटामिन-ए है सबसे आवश्यक यह विटामिन आपकी आंखों की प्रकाश-संवेदी कोशिकाओं को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आवश्यक है, जिन्हें फोटोरिसेप्टर भी कहा जाता है। यदि आप पर्याप्त विटामिन-ए का सेवन नहीं करते हैं, तो आपको रतौंधी, आंखों में सूखापन या इससे भी अधिक गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

आंख में सफेद कीचड़ क्यों आता है?

आंखों का यह कीचड़ भी म्यूकस, पपड़ीदार निकली हुई त्वचा की कोशिकाओं, त्वचा के तेल और नींद के दौरान आंखों द्वारा उत्पन्न आंसुओं का मिश्रण होता है। यह एक सामान्य और सहज प्रक्रिया है, जो कि यह दर्शाती है कि आपकी आंखें स्वस्थ हैं और सही तरीके से काम कर रही हैं।