NCERT Solutions for Class 7 Hindi Vasant Chapter 6 रक्त और हमारा शरीर (यतीश अग्रवाल) are part of NCERT Solutions for Class 7 Hindi. Here we have given NCERT Solutions for Class 7 Hindi Vasant
Chapter 6 रक्त और हमारा शरीर (यतीश अग्रवाल). पाठ्यपुस्तक के प्रश्न-अभ्यास (पृष्ठ 40-41) पाठ से प्रश्न 1. प्रश्न 2. प्रश्न 3. प्रश्न 4. प्रश्न 5. प्रश्न 6. प्रश्न 7. सफ़ेद कण लाल कण उत्तर पाठ से आगे प्रश्न 1. प्रश्न 2. भाषा की बात प्रश्न 1. बनते-बनते, पहुँचते-पहुँचते, लेते-लेते, करते-करते उत्तर सड़क के किनारे – किनारे पेड़ लगे हैं। • इन वाक्यों में होते-होते’ की तरह ‘किनारे-किनारे’ और ‘दूर-दूर’ शब्द दोहराए गए हैं। पर हर वाक्य में
अर्थ भिन्न है। किनारे-किनारे का अर्थ है-किनारे से लगा हुआ और दूर-दूर का-बहुत दूर तक। ठीक-ठीक, घड़ी-घड़ी, कहीं-कहीं, घर-घर, क्या-क्या उत्तर प्रश्न 2. भानुमती का पिटारा, दस्तक देना, धावा बोलना, घर करना, पीठ ठोकना उत्तर-
कुछ करने को प्रश्न 1. प्रश्न 2. प्रश्न
3.
प्रश्न 4. We hope the NCERT Solutions for Class 7 Hindi Vasant Chapter 6 रक्त और हमारा शरीर (यतीश अग्रवाल) help you. If you have any query regarding NCERT Solutions for Class 7 Hindi Vasant Chapter 6 रक्त और हमारा शरीर (यतीश अग्रवाल), drop a comment below and we will get back to you at the earliest. एनीमिया से बचने के लिए क्या खाना चाहिए class 7?एनीमिया से बचने के लिए हमें पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए। मसलन हरी सब्जी, फल, दूध, अंडा और मांस का प्रयोग करना चाहिए। इनमें प्रोटीन, लौह तत्व और विटामिन काफ़ी मात्रा में मिलते हैं। ये रक्त के निर्माण में सहायक होते हैं, जिससे एनीमिया रोग होने का खतरा टल जाता है।
एनीमिया से बचने के लिए कौन सा खाना खाना चाहिए?इन चीजों को शामिल करें अपनी डाइट में-
सब्जियों में ब्रोकली, हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर, शकरकंद और अनाज को खाने में शामिल करें। 2. विटामिन बी12 और फॉलिक एसिड को डाइट में शामिल करें। विटामिन बी12 के लिए अंडा, दूध, चीज़, मीट, मछली, सोयाबीन, चावल खाएं, वहीं, फॉलिक एसिड के लिए दाल, मटर, मेवे और पालक खाना चाहिए।
एनीमिया से बचने के लिए हमें क्या क्या करना चाहिए उत्तर?पालक: पालक में कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन बी9, विटामिन ई, विटामिन सी, आयरन, फाइबर, बीटा कैरोटीन होता है जो शरीर को स्वस्थ रखता है। सोयाबीन: सोयाबीन आयरन और प्रोटीन में युक्त होता। चुकंदर: चुकंदर आयरन युक्त होता है। यह आपके लाल रक्त कोशिकाओं को ठीक और पुनर्सक्रिय करता है।
एनिमल से बचने के लिए हमें क्या क्या खाना चाहिए?हमें खाने में आयरन और कुछ प्रकार के विटामिन जैसे फॉलिक एसिड और विटामिन बी 12 वाली चीजें खानी चाहिए । शाकाहारी भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक या मेथी ( नींबू, आंवला, अमरूद, संतरा के साथ), बाजरा या रागी जैसे अनाज, कुछ सेम फलियाँ और सूखा मेवा जैसे कि बादाम, मूंगफली खाएं। पका, मुलायम और मसला होना चाहिए ।
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