hus Khus Benefits: आपने खसखस का नाम तो सुना होगा और देखा भी होगा. वैसे ज्यादातर लोग इसकी पहचान नहीं कर पाते हैं. क्या आप खसखस को पहचान सकते हैं? खसखस राई जैसे छोटे-छोटे दानों के रूप में होता है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं. Show पॉपी नामक पौधे से मिलते खसखस नींद की परेशानी दूर करेगी खसखस Onion Benefits In Hindi: सोने से पहले बिस्तर के नीचे रख लें एक प्याज, फायदे गिनते रह जाएंगे आप बनाए रखता है आंखों की सेहत हड्डियों को मजबूत बनाता है खसखस खसखस से दूर होती है कब्ज की समस्या चेहरे पर चमक लाएं पाचन से जुड़ी परेशानी होगी दूर महिलाओं को पसंद होते हैं लहसुन खाने वाले पुरुष, गार्लिक खाएं और पाएं खोई हुई सेक्सुअल पावर मुंह के छालों को कम करता है खसखस ब्लड प्रेशर कम करने में मददगार है खसखस (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE UPUK इसकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.) अगर आपको बहुत प्यास लगती है और पेट में जलन रहती है तो खसखस से आराम मिल सकता है। खसखस प्यास बुझाने के साथ ही बुखार, सूजन से भी राहत दिलाता है और यह एक दर्द-निवारक भी है। खसखस से होने वाले फायदे:प्रोटीन का अच्छा स्रोत खसखस के बीज ओमेगा-6 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर का अच्छा स्रोत हैं। इसके अलावा इसमें विभिन्न फाइटोकेमिकल्स, विटामिन बी, थायमिन, कैल्शियम और मैगनीज भी होता है इसलिए खसखस को एक उच्च पोषण वाला आहार माना जाता है। अनिद्रा दूर करे खसखस नींद से जुड़ी समस्याओं में राहत देता है क्योंकि इसके सेवन से नींद आसानी से आती है। अगर आप भी अनिद्रा की समस्या से परेशान हैं तो सोने से पहले खसखस के पेस्ट को गर्म दूध के साथ लें, राहत मिलेगी। कब्ज की समस्या खसखस फाइबर का बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें इसके वजन से लगभग 20-30 प्रतिशत आहार फाइबर शामिल होता है। फाइबर कब्ज की समस्या को दूर करने में बहुत लाभकारी होती है। सांस की दिक्क्त दूर करे खसखस के बीज सांस की बीमारियों के इलाज में बहुत कारगर हो सकते हैं। यह खांसी को कम करने में मदद करता है और अस्थमा जैसी समस्याओं के खिलाफ लंबे समय तक राहत प्रदान करता है। फूड डेस्क। खसखस और दूध दोनों में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। इन दोनों को अगर एक साथ मिलाकर पिएं तो इससे मिलने वाले फायदे अधिक होते हैं। खसखस वाला दूध तैयार करने के लिए दो चम्मच खसखस को पानी में भिगो दें। चार पांच घंटे बाद इसे पीस लें और गुनगुने दूध में मिलाकर पिएं। कंसल्टेंट क्रिटिकल केयर एंड ओबेसिटी न्यूट्रीशन स्पेशलिस्ट डॉ. स्वर्णा व्यास के अनुसार इस ड्रिंक को रात में पीने से डाइजेशन खराब हो सकता है। इसलिए इसे नाश्ते से पहले पीना ज्यादा इफेक्टिव है। हम बता रहे हैं खसखस वाला दूध पीने के 10 फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए इसके ऐसे ही अन्य फायदे... (किस ड्रिंक से मिलेगी भरपूर एनर्जी, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...) खसखस कौन सी बीमारी में काम आती है?खसखस (khas khas in hindi) ग्रास के औषधीय और आयुर्वेदीय गुण बेशुमार होते हैं। खसखस के फायदे सर्दी- खांसी ,ह्रदय रोग, उलटी, त्वचा रोग, बुखार, धातुदोष, सिरदर्द, रक्त विकार, पेशाब की जलन, सांस के रोग, पित्त रोग, मांसपेशियों की ऐंठन, हार्मोनल समस्याओं में भी फायदेमंद है। खसखस ग्रास के पोषक तत्व अपरिमित होते हैं।
रोज खसखस खाने से क्या होता है?खसखस में प्रोटीन, फाइबर, ऊर्जा, कोर्बोहाइड्रेट, आयरन, कैल्शियम, जिंक, विटामिन बी6, ओमेगा-6 फैटी एसिड, मैग्नीशियम, प्रोटीन आदि पोषक तत्व मौजूग होते हैं. हृदय, पाचन तंत्र, बाल, त्वचा, अनिद्रा, डायबिटीज, हड्डी और तंत्रिका संबंधी समस्याओं सहित कई बीमारियों को दूर करने में कारगर है.
खसखस कितनी मात्रा में लेनी चाहिए?खसखस और दूध दोनों में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। इन दोनों को अगर एक साथ मिलाकर पिएं तो इससे मिलने वाले फायदे अधिक होते हैं। खसखस वाला दूध तैयार करने के लिए दो चम्मच खसखस को पानी में भिगो दें। चार पांच घंटे बाद इसे पीस लें और गुनगुने दूध में मिलाकर पिएं।
खसखस के दाने खाने से क्या फायदा होता है?हड्डियों को मजबूत बनाता है खसखस हड्डियों को मजबूत बनाने में खसखस आपकी मदद करता है. ... . कब्ज की समस्या दूर करता है खसखस अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो खसखस का सेवन करें. ... . मुंह के छालों को कम करता है खसखस ... . ब्लड प्रेशर कम करने में मददगार है खसखस ... . आंखों के लिए फायदेमंद है खसखस ... . पाचन को सुधारता है खसखस दाना. |
खसखस खाने से शरीर में क्या होता है? - khasakhas khaane se shareer mein kya hota hai?
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