हिंदी न्यूज़ लाइफस्टाइल हेल्थपीरियड्स में होने वाली हैवी ब्लीडिंग से हो गए हैं परेशान तो काम आएंगे ये 5 घरेलू नुस्खे Show
natural home remedies to stop heavy menstrual bleeding हैवी ब्लीडिंग की समस्या तब होती है जब महिलाओं को एक दो घंटे के अन्दर पैड बदलना पड़ रहा होता है या फिर आपके पीरियड्स एक हफ्ते से ज्यादा समय तक रहत Manju Mamgainलाइव हिन्दुस्तान टीम,नई दिल्लीFri, 17 Jun 2022 04:50 PM Home Remedies For Heavy Periods: पीरियड्स महिलाओं को हर महीने होने वाली एक स्वाभाविक और नेचुरल प्रक्रिया है। लेकिन समस्या तब हो जाती है जब पीरियड्स के दौरान महिलाओं को हैवी ब्लीडिंग होने लगती है। जिसकी वजह से महिलाओं को न सिर्फ अत्यधिक दर्द बल्कि कई बार एनीमिया का भी शिकार होना पड़ता है। है। दरअसल हैवी ब्लीडिंग की समस्या तब होती है जब महिलाओं को एक दो घंटे के अन्दर पैड बदलना पड़ रहा होता है या फिर आपके पीरियड्स एक हफ्ते से ज्यादा समय तक रहते है, तो उस स्थिति को हैवी ब्लीडिंग माना जाता है। अगर आप भी पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग से परेशान रहते हैं तो ये घरेलू नुस्खे आपको राहत पहुंचा सकते हैं। संगीत से जुड़े ये फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, जानें किस समय कौन सा म्यूजिक सुनने से मिलेगा क्या फायदा पीरियड्स के दौरान होने वाली हैवी ब्लीडिंग से राहत दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे- अदरक- केले का फूल- धनिया- मैग्नीशियम से भरपूर चीजें- अगर आपके पीरियड्स में भी ब्लड का फ्लो बहुत कम है तो इस आर्टिकल में एक्सपर्ट के बताए नुस्खे को आजमाएं। सामान्य से अधिक हल्के पीरियड्स आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं क्योंकि महिलाएं अक्सर पाती हैं कि उनका मेंस्ट्रुअल फ्लो हर महीने अलग-अलग होता है और कुछ महीने दूसरों की तुलना में हल्के होते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में लाइट पीरियड्स तनाव या वजन कम होने के कारण हो सकते हैं। यह प्रेग्नेंसी या हार्मोन से संबंधित किसी समस्या का संकेत भी दे सकते हैं। जी हां, महिलाओं को कई पीरियड्स संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, पीरियड्स में कम ब्लड का फ्लो ऐसी समस्या है जो तनाव का कारण बन सकती है। जबकि इसके लिए हमेशा किसी एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए। लेकिन एक सरल घरेलू उपाय है जो न केवल समस्या को हल करने में मदद कर सकता है बल्कि पीरियड्स के दर्द में भी मदद कर सकता है। एक्सपर्ट की रायइसकी जानकारी हमें आयुर्वेदिक एक्सपर्ट जीतूंचदन जी दे रही हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से इस नुस्खे को शेयर करते हुए एक वीडियो शेयर किया है। इसके कैप्शन में लिखा है, 'कम फ्लो से परेशान हैं? अपान मुद्रा आपका समर्थन करने के लिए मौजूद है। अपान मुद्रा अपान वायु के मुक्त फ्लो को सक्षम करती है। अपान वायु उन्मूलन के लिए जिम्मेदार है। यह नाभि और पेरिनेम के बीच स्थित अंगों को नियंत्रित करती है। इस प्रकार अपान वायु पीरियड्स के ब्लड, मल, मूत्र के उचित उन्मूलन में शामिल है।' इसे जरूर पढ़ें:इन टिप्स को अपनाकर हैवी पीरियड्स को करें हैंडल पीरियड्स में सही ब्लीडिंग के लिए अपान मुद्राअपान मुद्रा शब्द दो शब्दों को मिलाकर बना है। जिसमें अपान का अर्थ 'वात' है, जो हमारे शरीर के लोअर एब्डोमेन में होता है। जबकि मुद्रा का अर्थ 'पोज' है। इसे पाचन शक्ति की मुद्रा भी कहा जाता है। अपान मुद्रा की विधि
अपान मुद्रा के फायदे
Recommended Video
सावधानी
आप भी इस मुद्रा को करके मेंस्ट्रुअल फ्लो को ठीक कर सकती हैं। हालांकि, अगर आपने इससे पहले मुद्रा को कभी नहीं किया है तो एक बार एक्सपर्ट की निगरानी में इसे करें। ऐसी ही और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। Image Credit: Shutterstock & Freepik क्या आपको ये आर्टिकल पसंद आया ?बेहतर अनुभव करने के लिए HerZindagi मोबाइल ऐप डाउनलोड करें Disclaimer आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, पर हमसे संपर्क करें। पीरियड खुलकर न आने पर क्या करें?पीरियड्स खुलकर न आने पर डॉक्टर से मिलें
अगर आप खुद में पीरियड खुल के नहीं आने के लक्षणों को अनुभव करती हैं तो आपको बिना देरी किए एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और अपनी परेशानियों के बारे में उन्हें बताना चाहिए। निर्धारित समय पर पीरियड्स आना सेहत के लिए बहुत जरूरी है।
पीरियड खुलकर आने के लिए क्या खाएं?अदरक का रस – ताजे अदरक का रस माहवारी खुलकर न आने की समस्या का एक बेहतर घरेलू इलाज है। ताजे अदरक की गांठ लें और इसे अच्छी तरह धोकर काट लें और पानी में उबालें। फिर इसे छानकर एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और प्रतिदिन दिन में दो बार पीएं। आपका पीरियड खुलकर आने लगेगा।
पीरियड में कम खून आने से क्या होता है?मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव का कम होना (period kam hona) स्वयं में स्वतंत्र रोग नहीं है। यह गर्भाशय संबंधी विकार और हार्मोनल असंतुलन के कारण प्रदर्शित होने वाला लक्षण है। अण्डाशय में ग्रंथियाँ जिसे पॉलिसिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम (Polycystic ovarian syndrome) भी कहा जाता है के कारण मासिक स्राव में अल्पता देखी जाती है।
पीरियड कम होने पर क्या करें?इस उपाय को करने के लिए आप सबसे पहले एक कप उबलते पानी में दालचीनी की एक स्टिक डालकर उसकी चाय तैयार कर लें। पीरियड्स में होने वाली हैवी ब्लीडिंग को रोकने के लिए यह एक बहुत ही प्रभावी घरेलू उपाय है। इस उपाय को आपको दिन में दो बार इस्तेमाल करना है।
|
पीरियड में कम ब्लीडिंग हो तो क्या करना चाहिए? - peeriyad mein kam bleeding ho to kya karana chaahie?
संबंधित पोस्ट
कॉपीराइट © 2024 berikutyang Inc.
