सांस की नली में सूजन आ जाए तो क्या करें? - saans kee nalee mein soojan aa jae to kya karen?

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अदरक

अदरक भी इस समस्या में उपयोगी साबित होता है। आधी अदरक के साथ 5 बादाम और 7-8 मुनक्का को पीस लें और गर्म पानी से इसका सेवन करें। रात में सोते समय इसका सेवन करने से श्वास नली की जगह दर्द में राहत मिलेगी और आप आराम की नींद सो सकेंगे। यदि आपके शरीर की तासीर गर्म है तो अदरक की मात्रा को थोड़ा कम कर दें और अदरक से यदि आपको कोई नुकसान पहले नहीं पहुंचा है तब तो यह उपाय आपके लिए रामबाण है

प्याज

श्वास नली में सूजन आने पर प्याज का उपाय बहुत पुराना है। इसे आजमाने पर राहत भी मिलती है। यदि श्वास नली में सूजन की समस्या पुरानी है तो मिक्सर में प्याज को पीसकर इसका रस निकाल लें एवं मिश्री मिलाकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करें और बुजुर्गों को यदि ये समस्या हो रही है तो रस का सेवन करने की बजाय प्याज को सब्जी के रूप में बनाकर खाना चाहिए। ऐसा करने से श्वास नली की सूजन कम होने लगती है।

पान

पान के रस का सेवन भी श्वसन नली में होने वाली सूजन की समस्या से राहत दिलाता है। गर्मियों में इसका सेवन किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं करता है। पान के रस में थोड़ा शहद मिलाएं और इसको पी लें। याद रखें कि शहद की मात्रा बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, शहद उतना ही हो कि रस का स्वाद बदल जाए। इसका दिन में दो बार सेवन जरूर करें।

सोंठ

श्वास नली में आई सूजन को कम करने के लिए सोंठ और काली मिर्च को पीस लें और इसमें हल्दी पाउडर मिला लें। तीनों को बराबर मात्रा में लेकर मिला लें। इस मिश्रण को दिन में दो बार लें। एक बार में आधा चम्मच पाउडर लेकर ऊपर से गर्म पानी पी लें। एक सप्ताह तक यदि नियमित रूप से इसका सेवन करेंगे तो अपने आप ही श्वास नली में सूजन और दर्द की समस्या कम होने लगेगी। इस मिश्रण को रोज एक तय समय पर लेने का नियम बना लें।

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श्वास नली की सूजन (Bronchitis) आपकी ब्रोन्कियल नलियों के अस्तर की सूजन है, जो आपके फेफड़ों से हवा ले जाती है| जिन लोगों को ब्रोंकाइटिस होता है, वे अक्सर गाढ़ा बलगम खांसते हैं, जो फीका पड़ सकता है| ब्रोंकाइटिस या तो तीव्र या पुराना हो सकता है| अक्सर सर्दी या अन्य श्वसन संक्रमण से विकसित, तीव्र श्वास नली की सूजन बहुत आम है|

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एक अधिक गंभीर स्थिति, ब्रोन्कियल ट्यूबों के अस्तर की लगातार जलन या सूजन है, जो अक्सर धूम्रपान के कारण होती है| तीव्र श्वास नली की सूजन, जिसे छाती की सर्दी भी कहा जाता है, आमतौर पर एक सप्ताह से 10 दिनों के भीतर स्थायी प्रभाव के बिना सुधार होता है, हालांकि खांसी हफ्तों तक बनी रह सकती है|

हालांकि, अगर आपको श्वास नली की सूजन के बार-बार दौरे पड़ते हैं, तो आपको क्रोनिक ब्रोंकाइटिस हो सकता है, जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है| क्रोनिक ब्रोंकाइटिस क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) में शामिल स्थितियों में से एक है|

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श्वास नली की सूजन के लक्षण

तीव्र श्वास नली की सूजन या पुरानी ब्रोंकाइटिस के लिए, लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. खाँसी

2. बलगम (थूक) का उत्पादन, जो स्पष्ट, सफेद, पीले-भूरे या हरे रंग का हो सकता है, शायद ही कभी, यह रक्त से धारित हो सकता है

3. थकान

4. सांस लेने में कठिनाई

5. हल्का बुखार और ठंड लगना

6. सीने में बेचैनी, आदि|

यदि आपको तीव्र श्वास नली की सूजन है, तो आपको सर्दी के लक्षण हो सकते हैं, जैसे हल्का सिरदर्द या शरीर में दर्द| हालांकि इन लक्षणों में आमतौर पर लगभग एक सप्ताह में सुधार होता है, आपको एक सताती खांसी हो सकती है जो कई हफ्तों तक बनी रहती है|

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस को एक उत्पादक खांसी के रूप में परिभाषित किया जाता है जो कम से कम तीन महीने तक रहता है, कम से कम लगातार दो वर्षों तक आवर्ती मुकाबलों के साथ|

यदि आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस है, तो आपके पीरियड्स होने की संभावना है जब आपकी खांसी या अन्य लक्षण खराब हो जाते हैं| उस समय, आपको क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के शीर्ष पर एक तीव्र संक्रमण हो सकता है|

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डॉक्टर को कब दिखाना है?

खांसी होने पर डॉक्टर से मिलें, जैसे-

1. तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहती है

2. आपको सोने से रोकती है

3. 100.4 F (38 C) से अधिक बुखार के साथ है

4. फीका पड़ा हुआ बलगम पैदा करता है

5. खून पैदा करता है

6. घरघराहट या सांस की तकलीफ के साथ जुड़ा हुआ है|

श्वास नली की सूजन के कारण

तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर वायरस के कारण होता है, आमतौर पर वही वायरस जो सर्दी और फ्लू (इन्फ्लूएंजा) का कारण बनते हैं| एंटीबायोटिक्स वायरस को नहीं मारते हैं, इसलिए ब्रोंकाइटिस के अधिकांश मामलों में इस प्रकार की दवा उपयोगी नहीं होती है|

क्रोनिक श्वास नली की सूजन के का सबसे आम कारण सिगरेट धूम्रपान है| वायु प्रदूषण और पर्यावरण या कार्यस्थल में धूल या जहरीली गैसें भी इस स्थिति में योगदान कर सकती हैं|

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श्वास नली की सुजन के जोखिम

श्वास नली की सुजन के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं, जैसे-

सिगरेट का धुआँ: जो लोग धूम्रपान करते हैं या जो धूम्रपान करने वालों के साथ रहते हैं उन्हें तीव्र ब्रोंकाइटिस और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस दोनों का अधिक खतरा होता है|

कम प्रतिरोध: यह एक अन्य गंभीर बीमारी, जैसे सर्दी, या पुरानी स्थिति से हो सकती है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करता है| वृद्ध वयस्कों, शिशुओं और छोटे बच्चों में संक्रमण की अधिक संभावना होती है|

काम पर जलन पैदा करने वालों के लिए एक्सपोजर: यदि आप कुछ फेफड़ों की जलन, जैसे अनाज या वस्त्र के आसपास काम करते हैं, या रासायनिक धुएं के संपर्क में हैं, तो ब्रोंकाइटिस विकसित होने का आपका जोखिम अधिक होता है|

गैस्ट्रिक भाटा: गंभीर नाराज़गी के बार-बार होने से आपके गले में जलन हो सकती है और आपको श्वास नली की सुजन होने का खतरा बढ़ सकता है|

श्वास नली की सुजन की जटिलताएं

हालांकि श्वास नली की सुजन का एक भी प्रकरण आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है, यह कुछ लोगों में निमोनिया का कारण बन सकता है| हालांकि, ब्रोंकाइटिस के बार-बार होने का मतलब यह हो सकता है कि आपको क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) है|

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श्वास नली की सुजन का निवारण

श्वास नली की सुजन के अपने जोखिम को कम करने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें, जैसे-

सिगरेट के धुएं से बचें: सिगरेट के धुएं से आपके क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का खतरा बढ़ जाता है|

टीका लगवाएं: तीव्र ब्रोंकाइटिस के कई मामले इन्फ्लूएंजा, एक वायरस के परिणामस्वरूप होते हैं| एक वार्षिक फ्लू वैक्सीन प्राप्त करने से आपको फ्लू होने से बचाने में मदद मिल सकती है| आप टीकाकरण पर भी विचार कर सकते हैं जो कुछ प्रकार के निमोनिया से बचाता है|

अपने हाथ धोएं: वायरल संक्रमण के अपने जोखिम को कम करने के लिए, अपने हाथों को बार-बार धोएं और अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने की आदत डालें|

सर्जिकल मास्क पहनें: यदि आपके पास सीओपीडी है, तो आप काम पर फेस मास्क पहनने पर विचार कर सकते हैं यदि आप धूल या धुएं के संपर्क में हैं, और जब आप भीड़ के बीच होने जा रहे हैं, जैसे कि यात्रा करते समय|

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श्वास नली की सुजन का निदान

बीमारी के पहले कुछ दिनों के दौरान, ब्रोंकाइटिस के लक्षणों और लक्षणों को सामान्य सर्दी से अलग करना मुश्किल हो सकता है| शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके सांस लेते समय आपके फेफड़ों को करीब से सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग करेगा| कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षणों का सुझाव दे सकता है, जैसे-

छाती का एक्स-रे: छाती का एक्स-रे यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको निमोनिया है या कोई अन्य स्थिति जो आपकी खांसी की व्याख्या कर सकती है| यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप कभी धूम्रपान करने वाले थे या वर्तमान में हैं|

थूक परीक्षण: थूक वह बलगम है जिसे आप अपने फेफड़ों से खांसते हैं| यह देखने के लिए परीक्षण किया जा सकता है कि क्या आपको ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें एंटीबायोटिक दवाओं से मदद मिल सकती है| एलर्जी के लक्षणों के लिए भी थूक का परीक्षण किया जा सकता है|

पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट: पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट के दौरान, आप स्पाइरोमीटर नामक एक उपकरण में फूंक मारते हैं, जो यह मापता है कि आपके फेफड़े कितनी हवा को पकड़ सकते हैं और कितनी जल्दी आप अपने फेफड़ों से हवा निकाल सकते हैं| यह परीक्षण अस्थमा या वातस्फीति के लक्षणों की जाँच करता है|

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श्वास नली की सुजन का इलाज

तीव्र श्वास नली की सुजन के अधिकांश मामले उपचार के बिना ठीक हो जाते हैं, आमतौर पर कुछ हफ़्ते के भीतर| श्वास नली की सुजन का इलाज में शामिल है, जैसे-

दवाएं: चूंकि ब्रोंकाइटिस के अधिकांश मामले वायरल संक्रमण के कारण होते हैं, एंटीबायोटिक्स प्रभावी नहीं होते हैं| हालांकि, अगर आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको जीवाणु संक्रमण है, तो वह एंटीबायोटिक लिख सकता है| कुछ परिस्थितियों में, आपका डॉक्टर अन्य दवाओं की सिफारिश कर सकता है, जिनमें शामिल हैं, जैसे-

खांसी की दवा: यदि आपकी खाँसी आपको सोने से रोकती है, तो आप सोते समय कफ सप्रेसेंट्स आज़मा सकते हैं|

अन्य दवाएं: यदि आपको एलर्जी, अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) है, तो आपका डॉक्टर सूजन को कम करने और आपके फेफड़ों में संकुचित मार्ग को खोलने के लिए इनहेलर और अन्य दवाओं की सिफारिश कर सकता है|

चिकित्सा: यदि आपके पास पुरानी ब्रोंकाइटिस है, तो आप फुफ्फुसीय पुनर्वास से लाभान्वित हो सकते हैं, एक श्वास व्यायाम कार्यक्रम जिसमें एक श्वसन चिकित्सक आपको सिखाता है कि कैसे अधिक आसानी से सांस लें और व्यायाम करने की आपकी क्षमता को बढ़ाएं|

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जीवनशैली और घरेलू उपचार

आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए, आप निम्नलिखित स्व-देखभाल उपायों को आज़माना चाह सकते हैं, जैसे-

फेफड़ों में जलन पैदा करने वाली चीजों से बचें: धूम्रपान न करें| जब हवा प्रदूषित हो या यदि आप चिड़चिड़ेपन के संपर्क में हों, जैसे कि पेंट या तेज धुएं वाले घरेलू क्लीनर के संपर्क में हों तो मास्क पहनें|

ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें: गर्म, नम हवा आपके वायुमार्ग में खांसी और ढीले बलगम को दूर करने में मदद करती है| लेकिन पानी के कंटेनर में बैक्टीरिया और कवक के विकास से बचने के लिए निर्माता की सिफारिशों के अनुसार ह्यूमिडिफायर को साफ करना सुनिश्चित करें|

बाहर एक फेस मास्क पर विचार करें: यदि ठंडी हवा आपकी खांसी को बढ़ाती है और सांस लेने में तकलीफ का कारण बनती है, तो बाहर जाने से पहले ठंडी हवा में फेस मास्क लगाएं|

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आपकी नियुक्ति की तैयारी?

आप अपने परिवार के डॉक्टर या एक सामान्य चिकित्सक को देखकर शुरू कर सकते हैं| यदि आपको क्रोनिक ब्रोंकाइटिस है, तो आपको एक डॉक्टर के पास भेजा जा सकता है, जो फेफड़ों के रोगों (फुफ्फुसीय विशेषज्ञ) में विशेषज्ञता रखता है|

आप क्या कर सकते हैं?

आपकी नियुक्ति से पहले, आप एक सूची लिखना चाह सकते हैं, जो निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देती है, जैसे-

1. क्या आपको हाल ही में सर्दी या फ्लू हुआ है?

2. क्या आपको कभी निमोनिया हुआ है?

3. क्या आपके पास कोई अन्य चिकित्सीय स्थितियां हैं?

4. आप कौन सी दवाएं और सप्लीमेंट नियमित रूप से लेते हैं?

5. क्या आप अपने काम में फेफड़ों की जलन के संपर्क में हैं?

6. क्या आप धूम्रपान करते हैं या आप तंबाकू के धुएं के आसपास हैं?

आप अपनी नियुक्ति के लिए परिवार के किसी सदस्य या मित्र को भी लाना चाह सकते हैं| कभी-कभी प्रदान की गई सभी सूचनाओं को याद रखना मुश्किल हो सकता है| आपका साथ देने वाला कोई व्यक्ति कुछ याद कर सकता है जिसे आपने याद किया या भूल गए|

यदि आपने कभी अपनी खांसी के लिए किसी अन्य चिकित्सक को देखा है, तो अपने वर्तमान चिकित्सक को बताएं कि कौन से परीक्षण किए गए थे, और यदि संभव हो, तो छाती के एक्स-रे, थूक की संस्कृति और फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण के परिणामों सहित रिपोर्ट अपने साथ लाएं|

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अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें?

आपका डॉक्टर आपसे कई प्रश्न पूछ सकता है, जैसे-

1. आपके लक्षण कब शुरू हुए?

2. क्या आपके लक्षण लगातार या कभी-कभार रहे हैं?

3. क्या आपको पहले ब्रोंकाइटिस हुआ है? क्या यह कभी तीन सप्ताह से अधिक समय तक चला है?

4. ब्रोंकाइटिस के मुकाबलों के बीच, क्या आपने देखा है कि आपको एक साल पहले की तुलना में अधिक सांस की कमी है?

5. क्या आपके लक्षण आपकी नींद या काम को प्रभावित करते हैं?

6. धूम्रपान पसंद है? यदि हां, तो कितना और कब तक ?

7. क्या आपने अवैध दवाओं का सेवन किया है?

8. क्या आप व्यायाम करते हैं? क्या आप बिना किसी कठिनाई के सीढ़ियों की एक उड़ान पर चढ़ सकते हैं? क्या आप पहले की तरह तेज चल सकते हैं?

9. क्या आपके लक्षणों में कुछ सुधार या बिगड़ता है?

10. क्या ठंडी हवा आपको परेशान करती है?

11. क्या आप देखते हैं कि आप कभी-कभी घरघराहट करते हैं?

12. क्या आपको वार्षिक फ्लू शॉट मिला है?

13. क्या आपको कभी निमोनिया का टीका लगाया गया है? अगर ऐसा हैं तोह कब?

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श्वास नली की सूजन को कैसे कम करें?

सांस की नली में सूजन क्यों आती है?

क्या खाने की नली में सूजन आ सकती है?

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