फूड डेस्क। ज्यादा टेंशन में रहने, अनहेल्दी फूड खाने और फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करने से नसें कमजोर होने लगती हैं। इससे बचने के लिए जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी कुछ नुस्खे फॉलो करने की सलाह देते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है और ताकत मिलती है। वे बता रहे हैं ऐसे ही 3 नुस्खे जिनका पॉजिटिव असर सिर्फ सात दिनों में ही दिखाई देने लगता है। क्या हैं नसों की कमजोरी के सिम्पटम्स? Show मेमोरी कम होनानसों की कमजोरी से मेमोरी कम होती है। इसका नेगेटिव असर ब्रेन पॉवर पर होता है। चक्कर आनाबॉडी में कमजोरी होने पर सिर दर्द बना रहता है। अगर ये प्रॉब्लम बढ़ती है तो बार-बार चक्कर आते हैं। कई बार आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है। डाइजेशन खराब रहनानसों की कमजोरी का नेगेटिव असर पेट पर होता है। इससे कब्ज जैसी पेट की प्रॉब्लम बढ़ती है। अक्सर डाइजेशन खराब रहने लगता है। नींद न आनाकमजोरी की वजह से पर्याप्त नींद नहीं होती है। इससे दिन भर डलनेस फील होती है। हार्ट बीट कम या ज्यादा होनाकमजोरी की वजह से दिल की धड़कन ज्यादा बढ़ने या कम होने लगती है। इसकी वजह से BP लो या हाई हो सकता है। खून की कमी होनाजब नसें कमजोर हो जाती हैं तो खून की कमी (एनीमिया) होने के चांस बढ़ते हैं। समय रहते इस प्रॉब्लम पर ध्यान न दिया जाए तो अन्य बीमारियों की संभावना बढ़ती है। आगे की 9 स्लाइड्स में जानिए नसों की कमजोरी दूर करने के आसान तरीके... (किन 5 वजह से कन्सीव करने में होती है प्रॉब्लम, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...) नसों में ताकत लाने के लिए क्या खाएं?Foods for veins: नसों को मजबूत बनाने के लिए फूड्स. अनार अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स और नाइट्रेट्स उच्च मात्रा में होते हैं, जो कि रक्त वाहिकाओं (नसों) को रिलैक्स करने और खोलने में मदद करते हैं. ... . प्याज ... . दालचीनी ... . विटामिन-सी वाले फूड्स ... . कमजोर नसों का क्या इलाज है?ज्यादा टेंशन में रहने, अनहेल्दी फूड खाने और फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करने से नसें कमजोर होने लगती हैं। इससे बचने के लिए जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी कुछ नुस्खे फॉलो करने की सलाह देते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है और ताकत मिलती है।
नसें कमजोर होने के क्या लक्षण है?नसों की कमजोरी के लक्षण-Brain weakness symptoms in hindi. मांसपेशियों की कमजोरी मांसपेशियों की कमजोरी नसों की कमजोरी का ही एक लक्षण है। ... . अचानक सिरदर्द अचानक से सिरदर्द या लगातार सिरदर्द होना दिमाग की नसों की कमजोरी के लक्षण हो सकते हैं। ... . झुनझुनी महसूस करना ... . पीठ दर्द ... . झटके या दौरे होना. नसों की ताकत कैसे बढ़ाए?अश्वगंधा से हमारे शरीर को गर्मी, शक्ति और ताकत मिलती है, जिससे नसों के काम करने की क्षमता में सुधार होता है। इसके पत्तों से ज्यादा इसके जड़ को आयुर्वेद में प्रयोग किया जाता है।
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नसें क्यों कमजोर हो जाती है? - nasen kyon kamajor ho jaatee hai?
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